Γιατί το άγχος μας οδηγεί στο φαγητό και πώς να σπάσετε αυτόν τον κύκλο

Αν τρώτε από άγχος, διαβάστε αυτό πριν ανοίξετε το ψυγείο: 9 πρακτικά tips για λιγούρες, στρες, συναισθηματική πείνα και έλεγχο. Αν τρώτε από άγχος, διαβάστε αυτό πριν ξανανοίξετε το ψυγείο. Ναι, το λέμε ξεκάθαρα: δεν είστε “αδύναμοι”, ούτε “χωρίς αυτοέλεγχο”. Το άγχος έχει έναν περίεργο τρόπο να πατάει κουμπιά και να σας σπρώχνει σε τσιμπολογήματα, [...] Το άρθρο Γιατί το άγχος μας οδηγεί στο φαγητό και πώς να σπάσετε αυτόν τον κύκλο εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Διαβάστε Περισσότερα στο Newside.gr