Δείτε ποιες είναι οι 4 τροφές που «κόβουν» την όρεξη

Ας μην κρυβόμαστε, όλοι μας ή οι περισσότεροι από εμάς, τις ημέρες που μένουμε σπίτι, λόγω του κορωνοϊού, το έχουμε ρίξει λίγο παραπάνω στο φαγητό. Και οι περισσότεροι διασκεδάζοντας λένε πώς όταν τελειώσει η καραντίνα, θα βγουν έξω με περισσότερα κιλά. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες τροφές που βοηθούν στο να σας κοπεί η όρεξη και είναι προτιμότερο να φάτε αυτές, παρά κάτι άλλο τη στιγμή που θέλετε να τσιμπολογήσετε. Δείτε ποιες είναι αυτές: Μήλα Τα μήλα αποτελούν μια ιδανική λύση για σνακ ενώ ταυτόχρονα περιορίζουν το αίσθημα της πείνας καθώς περιέχουν την πηκτίνη η οποία βοηθάει στη σταθεροποίηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα. Ξηρά δαμάσκηνα Η κατανάλωση ξηρών δαμάσκηνων λειτουργεί ως καταστολέ

Μήλα

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr