Έτσι θα κάνεις τη μετάβαση απ’ το χαλαρό περπάτημα στο τρέξιμο
16:50 - 23/10/2019
Αποφάσισες αφού είδες το πρώτο επεισόδιο του #wellTALKS να βάλεις τη γυμναστική στη ζωή και ξεκίνησες με το περπάτημα; Τέλεια! Πώς θα κάνεις, όμως, τη μετάβαση απ’ το περπάτημα στο τρέξιμο; Το περπάτημα είναι σούπερ κι όπως άκουσες να λέει ο Χάρης Ρηγόπουλος στην Πόπη Τσαπανίδου, μπορείς να ξεκινήσεις συνεχόμενο περπάτημα 30 λεπτά κάθε μέρα […]
Το άρθρο Έτσι θα κάνεις τη μετάβαση απ’ το χαλαρό περπάτημα στο τρέξιμο εμφανίζεται στο iPop.
Διαβάστε Περισσότερα στο ipop.gr
