Ραφήνα-Πικέρμι: Μένουμε σπίτι και γυμναζόμαστε! Πρόγραμμα ενδυνάμωσης από τον Αγγ. Κονταρίνη
15:56 - 01/04/2020
Η ανάγκη παραμονής στο σπίτι λόγω κορονοϊού και οι περιορισμοί δυνατότητας άσκησης σε ανοιχτούς χώρους, επιβάλλουν μια τροποποίηση του τρόπου εξάσκησης, ώστε αφενός να έχει αποτέλεσμα και ταυτόχρονα να μην καταλήξει μονότονη. Επίσης επειδή δεν έχουν όλοι την όργανα γυμναστικής, ο γυμναστής της Τριγλίας Ραφήνας Άγγελος Κονταρίνης προτείνει ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης για το σπίτι, για […]
Διαβάστε Περισσότερα στο irafina.gr
