Το να προπονείσαι το Σαββατοκύριακο έχει τα ίδια οφέλη με τις καθημερινές

Εάν αγωνίζεσαι να βρεις χρόνο για γυμναστική μέσα στην εβδομάδα, αυτά τα νέα είναι καθησυχαστικά. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Loughborough και του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ, η άσκηση μόνο το Σαββατοκύριακο, μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική. Συμβάλλει, ώστε να έχεις σημαντικά οφέλη για την υγεία σου. Σύμφωνα με το BBC, οι ερευνητές διαπίστωσαν […] The post Το να προπονείσαι το Σαββατοκύριακο έχει τα ίδια οφέλη με τις καθημερινές appeared first on tromaktiko.

Σίδνεϊ

Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr