Ημέρες κορονοϊού: Οδηγός κατά της αϋπνίας

Είναι σύνηθες όταν πέφτουμε για ύπνο, να σκεφτόμαστε τα προβλήματα της ημέρας και τις εκκρεμότητες της επομένης. Και η κατάσταση δυσκολεύει τώρα λόγω της έντονης αγωνίας εξαιτίας του κορωνοϊού.Ίσως αυτό να συμβαίνει γιατί ο ύπνος είναι η μόνη στιγμή που οι άνθρωποι μένουν μόνοι με

Διαβάστε Περισσότερα στο madata.gr