Πεζοπορία: 4 βήματα πριν ξεκινήσεις την προπόνηση που σμιλεύει σώμα
18:57 - 05/05/2020
Δε χρειάζεται να ανέβεις στον Όλυμπο για να απολαύσεις τα οφέλη της πεζοπορίας! «Σκέψου τη σαν μια μεγάλη βόλτα στη φύση – μπορείς να περπατάς με οποιονδήποτε ρυθμό, σε όποια κλίση εδάφους και για όσα χιλιόμετρα, ώρες ή ακόμη και μέρες» σχολιάζει η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, personal trainer. Όσο δύσκολο (ή εύκολο) κι […]
The post Πεζοπορία: 4 βήματα πριν ξεκινήσεις την προπόνηση που σμιλεύει σώμα appeared first on tromaktiko.
Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr
