#Ποδήλατο

Τρία εκπληκτικά ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ – CARDIO. Ποιο από τα τρία όμως θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου και ποιο θα επιβαρύνει λιγότερο τα προβλήματα που αντιμετωπίζεις; Μάθε ακριβώς τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα τους και ανέβα σε έναν Διάδρομο, ένα Ελλειπτικό ή ένα Ποδήλατο. Για απόλαυση και υγεία. Σου έχει συμβεί σίγουρα. Και […]

Τσικνοπέμπτη σήμερα δίχως αναμμένες υπαίθριες φουφούδες, γλέντια και μουσικές όπως αρμόζει υπό κανονικές συνθήκες για την ημέρα. Ρεπορτάζ: Ντέπυ Χιωτοπούλου ... The post Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης: Ποδήλατο, περπάτημα και… πικνίκ (ΦΩΤΟ) appeared first on GRTimes.gr.

Με το σήμα “BikeFriendly” (Πόλη Φιλική για Ποδήλατο) διακρίθηκε το Ρέθυμνο από τη ΝatΤour και την Ελληνική Εταιρεία Προστασίας της Φύσης, μετά από συντονισμένες ενέργειες του Τμήματος Τουρισμού και του Τμήματος Προγραμματισμού του Δήμου Ρεθύμνης. Η συγκεκριμένη διάκριση η οποία τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Τουρισμού απονέμεται από το 2017 σε Δήμους προορισμούς, οι […]

 Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη μείωση του κινδύνου παχυσαρκίας. Η απώλεια βάρους από την άλλη,απαιτεί χρόνο, ενέργεια και προσήλωση στον στόχο. Δείτε παρακάτω ποιες μορφές άσκησης μπορείτε εύκολα να ακολουθήσετε για να επιταχύνετε την απώλεια βάρους. Pilates: Είναι φιλική μορφή άσκησης προς όποιον ξεκινά τώρα τη γυμναστική, ενώ μπορεί να γίνει και στο σπίτι. Περιλαμβάνει ασκήσεις ευελιξίας, μυϊκής δύναμης και αντοχής. Εστιάζει στη σωστή στάση σώματος, τη δύναμη του κορμού και την ισορροπία, συμβάλλει όμως και στην απώλεια βάρους. Μελέτη διαπίστωσε ότι οι ασκήσεις pilates τρεις φορές την εβδομάδα από 90 λεπτά κάθε φορά, βοηθούν στη μείωση της περιμέτρου της μέσης, της κοιλιάς και της περιφέρ

Σαββατιάτικη εκδήλωση: Πρόκειται για μία εκδήλωση, η οποία έχει δημιουργηθεί The post Παίρνουν τα βουνά οι Αθηναίοι: «Ποδήλατο στην Πάρνηθα με sms στο 13033» – 15.000 ήδη δήλωσαν συμμετοχή appeared first on Newsitamea.gr.

Λεπτομέρειες στο βίντεο: Οι δημοσιογράφοι Γιώργος Μιχαηλίδης και Φοίβος Κλαυδιανός στο δελτίο Kontra News 10 με τον Γιώργο Μελιγγώνη ► Παρέμβαση εισαγγελέα σε ΕΟΔΥ ► Πρωθυπουργός Ποδήλατο και Τσουρέκι ► Επίδομα στους γιατρούς σχεδιάζει η κυβέρνηση Αποκάλυψη: Επίδομα στους Γιατρούς σχεδιάζει η κυβέρνηση (Βίντεο) - olympia

Ο ιδιοκτήτης του καφεστιατορίου Ο Ποδήλατος αναρωτιέται για ποιους λόγους είναι τόσο επιτακτική η ανάγκη να φιμωθεί ο λαός 

Με κράνος, ορατό εξοπλισμό τη νύχτα και συνοδό για χρήστες ποδηλάτων ή ηλεκτρικών πατινιών που είναι κάτω από 12 ετών επιχειρεί το υπουργείο Μεταφορών να βάλει κανόνες στη μικροκινητικότητα, που μέρα με τη μέρα κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος, αλλά ωστόσο προκαλεί προβληματισμό στους επαγγελματίες του κλάδου. Οι «πράσινες» μετακινήσεις, που αναδείχθηκαν πιο πολύ την περίοδο της καραντίνας, είναι ψηλά στην ατζέντα της κυβέρνησης καθώς θα μειώσουν το κυκλοφοριακό κομφούζιο στις μεγάλες πόλεις, ενώ θα περιορίσουν την ατμοσφαιρική ρύπανση. Ωστόσο, γεγονότα όπως ο θάνατος του 11χρονου αγοριού στην Κρήτη φέρνουν στο προσκήνιο την αναγκαιότητα να υπάρχουν κανόνες οι οποίοι θα πρέπει να τηρούντα

Ίσως και τώρα που διαβάζετε αυτές τις γραμμές να μην το έχετε πάρει χαμπάρι. Ναι, ανακοινώθηκε στην αρχή της εβδομάδας (7/9) από το Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας ότι για πρώτη φορά στην Ελλάδα, η ανάπτυξη της χρήσης του ποδηλάτου αποκτά Εθνική Στρατηγική

Εάν θέλουμε να εξασφαλίσουμε μία καλή ποιότητα βάδισης όταν τα The post Ποδήλατο ή περπάτημα; Τι παραπάνω κερδίζουν όσοι επιλέγουν το πρώτο appeared first on Newsitamea.gr.

«Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, η ανάπτυξη της χρήσης του ποδηλάτου αποκτά Εθνική Στρατηγική» αναφέρει το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας.

«Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, η ανάπτυξη της χρήσης του ποδηλάτου αποκτά Εθνική Στρατηγική», υπογραμμίζει το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας (ΥΠΕΝ), το οποίο συνέταξε και απέστειλε προς διαβούλευση στα συναρμόδια υπουργεία την Εθνική Στρατηγική για το Ποδήλατο (ΕΣΠ) για την περίοδο 2020 - 2030.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι πρέπει να κάνουμε προκειμένου να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας προκειμένου να «καίμε» θερμίδες και λίπος;  Εάν λοιπόν δίνετε στο σώμα σας «σκουπίδια», δεν θα λειτουργεί αποτελεσματικά. Αν όμως έχετε υγιεινές συνήθειες, το βοηθάτε να έχει υψηλότερη απόδοση. Μία ώρα στο γυμναστήριο δεν αρκεί για να κάψετε το περιττό λίπος. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε, ο μεταβολισμός πρέπει λειτουργεί αποτελεσματικά όλη την ημέρα. Δείτε λοιπόν τι πρέπει να κάνετε, σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, για να καίτε θερμίδες και λίπος από το πρωί μέχρι το βράδυ: Τσάι: Ο καφές και το τσάι περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά. Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό

Παραδόθηκαν τα ποδήλατα στους έξι τυχερούς της εκδήλωσης επικοινωνιακού χαρακτήρα «Κάνω Ποδήλατο γιατί…» που διοργάνωσε το Τμήμα Αθλητικών Δραστηριοτήτων του Οργανισμού Άθλησης και Φροντίδας, Νεολαίας και Τρίτης Ηλικίας του Δήμου Ασπροπύργου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου. Ο Πρόεδρος του Οργανισμού, κ. Ιωάννης Κατσαρός παρέδωσε στην πιο μικρή και στην πιο μεγάλη τυχερή της παρέας, […]

Αυτοψία στην Λεωφόρο Νίκης όπου από σήμερα το πρωί πραγματοποιούνται εργασίες προκειμένου να μεταφερθεί ο ποδηλατόδρομος από το πλακόστρωτο της... The post Ποδήλατοδρόμος – Λ. Νίκης – Αυτοψία Ζέρβα με… Ποδήλατο (ΦΩΤΟ+VIDEO) appeared first on GRTimes.gr.

Ανάμεσα σε 3.136 ευρωπαϊκές πόλεις, «πρωταθλήτριες», όπως τις χαρακτήρισε ο υπουργός ΠΕΝ Κωστής Χατζηδάκης, στην βιώσιμη αστική κινητικότητα απ΄ την Ελλάδα, αναδείχθηκαν η Καρδίτσα, η οποία κατέκτησε το βραβείο στην κατηγορία μικρών πόλεων και το Ρέθυμνο, που κατέκτησε τη 2η θέση στην κατηγορία των μεγάλων πόλεων, ενώ δέκα ακόμα ελληνικές πόλεις βραβεύτηκαν. «Αυτές οι πόλεις αποτελούν έμπνευση ενός όχι άπιαστου μέλλοντος για όλες τις ελληνικές πόλεις», ανέφερε χαρακτηριστικά ο κ. Χατζηδάκης κατά την τελετή βράβευσης των ελληνικών συμμετοχών, στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Κινητικότητας, που πραγματοποιήθηκε στο Ζάππειο, υπό την αιγίδα της προέδρου της Δημοκρατίας, Κα

Τα έξι μέτρα που προωθεί το ΥΠΕΝ για την αύξηση της χρήσης του ποδηλάτου ως οικολογικού μέτρου μετακίνησης περιέγραψε ο υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Κωστής Χατζηδάκης, απαντώντας χθες στη Βουλή σε σχετικήεπίκαιρη ερώτηση του βουλευτή Δημήτρη Καιρίδη. Εκπόνηση Εθνικής Στρατηγικής για το Ποδήλατο που «δεν είναι κάτι αφηρημένο, αλλά εμπεριέχει συγκεκριμένα μέτρα... The post Ποδήλατο και ποδηλατόδρομοι: Αυτές είναι οι έξι πρωτοβουλίες για την στήριξη τους appeared first on Ελεύθερος Τύπος.

Επιμένουν να κάνουν πεντάλι η «Brain Box Technology» και η «Thess Bike», δύο ανώνυμες εταιρείες, που επιμένουν να επιμένουν στην... The post Ποδήλατο: Ασταμάτητο επιχειρηματικό πεντάλι για «Brain Box» και «Thessbike» appeared first on GRTimes.gr.

Ολοκληρώθηκε η προμήθεια εξοπλισμού για την αίθουσα βαρέων αθλημάτων «Γεώργιος Ποζίδης και Ιορδάνης Κωνσταντινίδης», στο Δ.Α.Κ. Πτολεμαΐδας του Δήμου Εορδαίας. Πιο συγκεκριμένα πρόκειται για προμήθεια αθλητικών οργάνων και υλικών η οποία περιλάμβανε:  Ολυμπιακές μπάρες άρσης βαρών.  Δίσκοι βαρών ολυμπιακού τύπου (5kg,10kg,15kg,20kg). Κωπηλατική μηχανή. Ποδήλατο εκγύμνασης.  Σχοινιά προπόνησης.  Ο όλος εξοπλισμός παραλήφθηκε από την αρμόδια επιτροπή […]