#newsitamea.gr

Στη ζωή επιλέγουμε εκείνους που μας σκέφτονται όχι εκείνους που μας θυμούνται… Μας θυμούνται όταν η ανάγκη ή η μοναξιά ή η απόρριψη από ένα άλλο πρόσωπο τους πληγώνει και ζητούν ένα λιμάνι προστασίας μέχρι να βρουν ξανά το δρόμο προς τον απωθημένο ουρανό τους. Κι ας ξέρουν πως δεν...

Οι τσιγγάνικοι γάμοι είναι πολύ ιδιαίτεροι κρατούν μεγάλες παραδόσεις εδώ και πολλά χρόνια Αυτή την φορά θα δούμε ένα βίντεο που κάνει απήχηση σήμερα στα κοινωνικά δίκτυα και δείχνει τον υπέροχο δεσμό μιας πεθεράς με την νύφη της. Το συγκεκριμένο βίντεο δείχνει μια πεθερά να λούζει στην κυριολεξία την νύφη...

Τα ταμπελάκια Zara όπως όλα δείχνουν δεν είναι μόνο για να αναγράφεται το high street fashion brand αλλά και για να σου δείξει εάν η ποιότητα του ρούχου που θα αγοράσεις είναι χαμηλή ή υψηλή. Ένα Tik Tok κόλπο έρχεται για να λύσει όλες μας τις απορίες και όπως είναι...

Μπορεί να προσπεράσετε μια λευκή μουριά χωρίς δεύτερη ματιά, αλλά αυτό το απλό φυτό έχει αξιοσημείωτα οφέλη για την υγεία. Έρευνες έχουν δείξει ότι η λευκή μουριά μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα, να προάγει την υγεία της καρδιάς και μπορεί ακόμη και να παίξει ρόλο στην...

Το μέτρο με τις «χρυσές αποδείξεις» για ηλεκτρονικές συναλλαγές σε υδραυλικούς, ηλεκτρολόγους και άλλους ελεύθερους επαγγελματίες τέθηκε σε ισχύ το 2022 αλλά δεν είχε να ανάλογα αποτελέσματα. Ως αναποτελεσματικό κρίνεται πλέον το μέτρο της φορολογικής έκπτωσης για ηλεκτρονικές πληρωμές προς επαγγελματίες υψηλού κινδύνου φοροδιαφυγής, το οποίο τέθηκε σε ισχύ το...

Ώμος: Βγήκε από τη θέση του – Πώς αντιμετωπίζεται το εξάρθρημα ώμου Για ποιους λόγους ο ώμος μπορεί να βγει από τη θέση του και με ποιους τρόπους αντιμετωπίζεται το εξάρθρημα ώμου. Ο ώμος είναι μια άρθρωση, η οποία κινείται σε όλα τα επίπεδα και οφείλει το μεγάλο εύρος κίνησης...

Τρία θεραπευτικά μυστικά που ρυθμίζουν πίεση, σάκχαρο και φλεγμονή Βότανα όπως το ashwagandha και ο κουρκουμάς αναγνωρίζονται πλέον ευρέως ως μέρος του παγκόσμιου «αλφάβητου» ευεξίας. Δεν είναι, όμως, τα μόνα που υπάρχουν και σίγουρα δεν είναι τα μοναδικά που μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη υγείας στον ανθρώπινο οργανισμό. Στην αγιουρβέδα,...

Ο Διευθυντής του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας, Θάνος Ασκητής, ήταν καλεσμένος της Αθηναίδος Νέγκα. Στο στούντιο του Action 24 μίλησε μαζί της για τις ανθρώπινες σχέσεις, για τις προκλήσεις που αντιμετώπιζουμε καθημερινά στη ζωή μας αλλά και για το μεγαλύτερο πρόβλημα των ανθρώπων σήμερα που είναι η εγωπάθεια. «Έχουμε...

Φαγητό στην παραλία: 6 απλοί τρόποι για να αποφύγουμε την τροφική δηλητηρίαση Μάθετε πώς να προστατεύσετε το φαγητό σας από βακτήρια και μικρόβια στην παραλία, με 6 εύκολες οδηγίες για ασφαλή κατανάλωση κάτω από τον καυτό ήλιο. Καλοκαίρι. Παραλία. Φαγητό κάτω από τον ήλιο. Δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από...

Το δημοφιλές συμπλήρωμα που προστατεύει μυαλό και μνήμη Το πασίγνωστο συμπλήρωμα φαίνεται να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο πέρα από την βελτίωση της φυσικής απόδοσης. Νέα στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να ενισχύει τη μνήμη και να θωρακίζει τον εγκέφαλο από τις φθορές του χρόνου Καθώς ο πληθυσμός γερνάει, αυξάνεται και η ανησυχία...

Ποια είναι η απάντηση στο εάν θα πρέπει να κοιμόμαστε με τον σκύλο μας στο ίδιο κρεβάτι – Τι οφέλη και τι κινδύνους μπορεί να έχει μια τέτοια απόφαση για την υγεία και την καθημερινή ζωή σκύλου και κηδεμόνα/ιδιοκτήτη. Η απάντηση στην απορία σας είναι πως δεν υπάρχει σωστό ή...

Το αγαπημένο τρόφιμο που περιέχει 45 φορές περισσότερα μικροπλαστικά από ένα πλαστικό μπουκάλι. Μετά τα θαλασσινά και το ρύζι, οι επιστήμονες εντόπισαν για πρώτη φορά υψηλές συγκεντρώσεις μικροπλαστικών σε γαλακτοκομικά προϊόντα που καταναλώνουμε σχεδόν καθημερινά. Τα μικροπλαστικά έχουν ήδη κατακλύσει το περιβάλλον και το σώμα μας, εμφανίζονται όμως για πρώτη...

Κάθε γονιός έχει βρεθεί εκεί. Μια δύσκολη μέρα, η υπομονή εξαντλείται, μια αταξία ή μια επανάληψη του ίδιου “κακού” μοτίβου, και ξαφνικά… φωνάζεις. Ίσως να κλείσεις δυνατά μια πόρτα, να πεις λόγια που δεν εννοούσες ή απλώς να κοιτάξεις με εκείνο το βλέμμα που κάνει το μικρό σου να χαμηλώσει... Source

Το κεφίρ και το γιαούρτι είναι και τα δύο τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση και περιέχουν ευεργετικά βακτήρια που ονομάζονται προβιοτικά. Το γιαούρτι παρασκευάζεται με καλλιεργημένα βακτήρια και το κεφίρ με κόκκους (ζωντανές καλλιέργειες που ζυμώνουν το γάλα και πολλαπλασιάζονται), ενώ και τα δύο παρασκευάζονται συνήθως με αγελαδινό γάλα. Τα... Source

Σωτήρης Τσιόδρας: Ο πλήρης εμβολιασμός κατά της COVID-19 μειώνει τον κίνδυνο Long COVID Ο πλήρης εμβολιασμός κατά της COVID-19 μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης του μετα-COVID συνδρόμου, γνωστό και ως «long COVID», κατά περίπου 27% στον γενικό ενήλικο πληθυσμό. Το παραπάνω αναφέρει το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) που... Source

Ο Δημήτρης Παπαστεργίου προχώρησε σήμερα (8.5) σε διευκρινίσεις για τον Προσωπικό Αριθμό μετά την έκδοση σχετικού ΦΕΚ.   «Ο Προσωπικός Αριθμός δεν είναι κάτι παραπάνω από μια λύση πληροφορικής για να ενώσουμε τα μητρώα του κράτους. Σήμερα δεν υπάρχει κάποιος αριθμός για να συνδέει το μητρώο ταυτοτήτων, το ΑΦΜ, το ΑΜΚΑ... Source

H κρεατοφαγική δίαιτα έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής στις γυναίκες το τελευταίο διάστημα, ωστόσο οι γιατροί προειδοποιούν για τους κινδύνους που μπορεί να κρύβει. Η κρεατοφαγική δίαιτα (carnivore diet) είναι ουσιαστικά η κετογονική δίαιτα (keto diet), δηλαδή πλήρης απουσία υδατανθράκων από τη διατροφή, αλλά σε αυτήν την έκδοση λείπουν και οι... Source

Το μοσχοκάρυδο είναι ένα αρωματικό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα και θεωρείται αποτελεσματική θεραπεία για το κρυολόγημα, τον βήχα, τη ναυτία και το άγχος. Αναφέρεται ακόμη και στις Βέδες, καθιστώντας το ένα από τα παλαιότερα γνωστά μπαχαρικά. Η χρήση του μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση από αυτά τα προβλήματα,... Source

Αν και η κορτιζόλη θεωρείται το επίκεντρο του στρες, ως η ορμόνη που ενεργοποιείται από αυτό, δεν αποτελεί τον μόνο παράγοντα που θα πρέπει να ρυθμίσουμε, για τη μείωση του άγχους. Σύμφωνα με την Δρα Tanisha Douglas, Επίκουρη Λέκτορα Ψυχολογίας στο Birmingham City University χρειάζεται να εστιάσουμε και στο σώμα... Source

Οι άνδρες συχνά επιλέγουν να κρύβουν τα συναισθήματά τους, με αποτέλεσμα η φράση “είμαι καλά” να μην αντανακλά πάντα την πραγματική τους κατάσταση. Η κοινωνική πίεση που τους επιβάλλει να διαχειρίζονται μόνοι τους τις δυσκολίες, συχνά οδηγεί στην απομόνωση και στην αποφυγή συναισθηματικών εκφράσεων. Ωστόσο, υπάρχουν επτά διακριτικά σημάδια που... Source

Μια ειδικός αποκαλύπτει τα πρώιμα, συχνά παραγνωρισμένα προειδοποιητικά σημάδια της άνοιας που πλήττει όλο και νεότερους ανθρώπους – Το τραγικό παράδειγμα του ηθοποιού Ρόμπιν Γουίλιαμς Είναι ταυτισμένη με τους ηλικιωμένους, όμως τα στοιχεία δείχνουν ότι όλο και περισσότεροι νέοι άνθρωποι πλήττονται από την άνοια. Ενδεικτική είναι η περίπτωση της Βρετανίας,... Source

Σήμερα, όλο και περισσότερες οικογένειες στρέφουν το βλέμμα τους ξανά στην ύπαιθρο, αναζητώντας ποιότητα ζωής, επαφή με τη φύση και ένα πιο ανθρώπινο καθημερινό πλαίσιο για τα παιδιά τους. Όμως, είναι εύκολη αυτή η απόφαση; Και τι προϋποθέτει για να είναι ουσιαστική και βιώσιμη; Αν έζησες τα 80s, αυτά τα... Source

Αν «πιάσουμε» την κατάθλιψη σε αυτό το κομβικό στάδιο, είναι δυνατό να σταματήσουμε το σπιράλ της συνέχισής της, σύμφωνα με μελέτη που διερευνά τη μεταβλητότητα των συμπτωμάτων με την πάροδο του χρόνου Νεότερη μελέτη για την κατάθλιψη που δημοσιεύθηκε στο Nature Mental Health, παρατηρεί ότι η πορεία της διαταραχής στους... Source

Ανοίγει η αίτηση για το νέο επίδομα ρεύματος 2025 τη Δευτέρα 12 Μαΐου. Από τη Δευτέρα 12 Μαΐου 2025, ανοίγει η ηλεκτρονική πλατφόρμα του ΔΕΔΔΗΕ για την υποβολή αιτήσεων επιδότησης ηλεκτρικής ενέργειας από επιχειρήσεις. Η επιδότηση αφορά την περίοδο κατανάλωσης από 1 Δεκεμβρίου 2024 έως 28 Φεβρουαρίου 2025 και απευθύνεται... Source

Οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λίπη πριν από την γυμναστική είναι σημαντικά για τα επίπεδα ενέργειάς σας και την αποκατάσταση της μυϊκής μάζας. Το να τρώμε ένα γεύμα πριν ή μετά την γυμναστική μπορεί να βελτιώσει ή να μειώσει την απόδοσή μας, ανάλογα με το φαγητό και την προπόνηση.... Source