#Αυγά

Αν έχετε γαστρεντερίτιδα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είδους διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε, προκειμένου όχι μόνο να μην επιδεινώσετε τα συμπτώματα, αλλά και να δείτε τα συμπτώματα να υποχωρούν ταχύτερα. Το φαγητό βοηθά στην επένδυση του εντέρου, για να επουλωθεί γρήγορα και επιτρέπει στο σώμα να ανακτήσει την δύναμή του. Αντίθετα, αν δεν τρώτε τίποτα, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να παρατείνετε την ταλαιπωρία σας. Σε κάθε περίπτωση, εάν έχετε γαστρεντερίτιδα, ξεκινήστε με την κατανάλωση μικρών ποσοτήτων τροφής. Στη συνέχεια, αυξήστε σταδιακά τις ποσότητες ανάλογα με τη βελτίωση της κατάστασής σας. Και μην ξεχνάτε να παραμένετε επαρκώς ενυδατωμένοι. Κατά το πρώτο 24ωρο πρέπει να ενυδατών

Το κοτόπουλο και γενικά τα πουλερικά είναι τρόφιμα που είναι τα πρώτα στη λίστα των τροφίμων για πρόκληση τροφικών δηλητηριάσεων. Τη λίστα συνεχίζουν Φυλλώδη - πράσινα λαχανικά Αυγά Τόνος Στρείδια Τυρί Τα βακτήρια αφθονούν στα ωμά πουλερικά και μεταδίδονται εύκολα στον άνθρωπο κατά το πλύσιμο του νωπού κοτόπουλου κάτω από τη βρύση ή με την κατανάλωσή του όταν δεν είναι ψημένο καλά. Η λοίμωξη από καμπυλοβακτήριο εκδηλώνεται δύο έως πέντε ημέρες μετά τη μόλυνση και προκαλεί διάρροια, πόνο και κράμπες στην κοιλιά, πυρετό και γενικευμένο αίσθημα κακουχίας.

Είτε είσαι vegetarian, είτε pescatarian, είτε τα τρως όλα και δεν κάνεις διακρίσεις στο φαγητό σου, μπορείς να εμπλουτίσεις την διατροφή σου με φαγητά που θα σε βοηθήσουν και θα δουλέψουν καλύτερα στον οργανισμό σου. Όλοι ξέρουμε πως τα φαγητά που καίνε λίπος είναι πολύ καλά για να είναι αληθινά, κι ενώ μπορεί οι ειδικοί να έχουν διαμάχες για το αν ένας τύπος φαγητού μπορεί να κάψει από μόνος του λίπος ή όχι, όλοι συμφωνούν ότι μπορείς να δεις τα αποτελέσματα ενσωματώνοντας περισσότερα τρόφιμα που αυξάνουν το μεταβολισμό, ενισχύουν την πέψη και σε βοηθούν να αισθάνεστε γεμάτη. Παρακάτω θα βρεις 5 φαγητά/ τρόφιμα που μπορείς να αγοράσεις (αν δεν τα έχεις ήδη) στην επόμενη έξοδό σου και να ενσωματ

Αν και δεν υπάρχει τρόπος να αλλάξετε την υφή των θυλάκων των τριχών, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνουν τα μαλλιά σας να εμφανίζονται πιο πυκνά και να μειώσετε τη θραύση και την απώλεια τριχών.   Σε αυτό το άρθρο, απαριθμούμε επτά φυσικές θεραπείες που μπορεί να κάνει κάποιος στο σπίτι, για να βοηθήσει τα μαλλιά του να φαίνονται και να αισθάνονται παχύτερα. Από τι προκαλείται η αραίωση των μαλλιών Η αραίωση των μαλλιών είναι μια διαδεδομένη κατάσταση. Οι άνδρες εμφανίζουν συχνά τριχόπτωση από την αρσενική φαλάκρα, αλλά τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες μπορεί να παρουσιάσουν αραίωση μαλλιών και λέπτυνση των τριχών κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Η αραίωση των μαλλιών

Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά λίπη και διάφορα θρεπτικά ιχνοστοιχεία. Τούτου λεχθέντος, ο τρόπος που μαγειρεύετε τα αυγά μπορεί να επηρεάσει το προφίλ των θρεπτικών τους συστατικών. Αυγά: Το μαγείρεμα κάνει κάποια θρεπτικά συστατικά τους πιο εύπεπτα Ένα παράδειγμα αυτού είναι η […]

Το κάταγμα είναι σπάσιμο του οστού ή του χόνδρου και στην πλειονότητα των περιπτώσεων είναι αποτέλεσμα τραύματος. Μπορεί, εντούτοις, να είναι συνέπεια ασθένειας του οστού που οδηγεί στην αποδυνάμωσή του, όπως η οστεοπόρωση. Αν έχετε υποστεί κάταγμα, δείτε ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε για να επουλωθεί ταχύτερα το οστό, αλλά και για να έχετε γενικά δυνατά οστά. Γαλακτοκομικά: Το εμπλουτισμένο γάλα, το τυρί και το γιαούρτι είναι μερικές από τις καλύτερες πηγές ασβεστίου και βιταμίνης D, δύο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη δύναμη και την ανάπτυξη των οστών. Γάλα σόγιας: Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, το εμπλουτισμένο γάλα σόγιας είναι μία εξίσου καλή πηγή ασβεστίου. Τόνος: Το ασβέστιο

Με ανανεωμένη διάθεση και υπέροχες γεύσεις έρχεται το φθινοπωρινό Thessbrunch στην πόλη μας. Σε αυτό το ταξίδι γεύσεων και αρωμάτων συμμετέχουν πέντε ξενοδοχεία ανοίγουν τις πόρτες τους και υποδέχονται το θεσμό της Ένωσης Ξενοδόχων Θεσσαλονίκης που έγινε πλέον συνήθεια. Η αρχή θα γίνει σήμερα από το ξενοδοχείο Mandrino και ακολουθούν στις 19 & 20/10 το ξενοδοχείο Colors Urban, στις 2/11 το Mediterranean Palace στο ολοκαίνουργιο Cookoo Restaurant, στις 3/11 το The Met Hotel και στις 10/11 στο Charlie D. Brasserie του ξενοδοχείου The Excelsior. Το μενού περιλαμβάνει: ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΠΙΤΕΣΕλληνική Παραδοσιακή πίτα με χειροποίητο φύλλο με γέμιση ΠράσοΚρέπες με ΚοτόπουλοΠιροσκί ΑλλιώςΤαρτάκια με

Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά λίπη και διάφορα θρεπτικά ιχνοστοιχεία. The post Αυγά: Μην κάνετε λάθος στο μαγείρεμα – Ο υγιεινός τρόπος να τα τρώτε appeared first on Iatropedia.

Ακόμη ένα σαββατοκύριακο με πλούσια πολιτιστική ατζέντα ξεκινά στη Θεσσαλονίκη. Περιλαμβάνει θεατρικές και μουσικές παραστάσεις, περιπάτους στην πόλη, γευστικές εκδηλώσεις και.. brunch με γεύση Θεσσαλονίκης! Δείτε όσα ξεχώρισε το Thestival για σας και κάνετε την επιλογή σας! Καλό σαββατοκύριακο! ΓΕΥΣΕΙΣ: Thessbrunch Με ανανεωμένη διάθεση και υπέροχες γεύσεις έρχεται το φθινοπωρινό Thessbrunch στην πόλη μας. Σε αυτό το ταξίδι γεύσεων και αρωμάτων συμμετέχουν πέντε ξενοδοχεία ανοίγουν τις πόρτες τους και υποδέχονται το θεσμό της Ένωσης Ξενοδόχων Θεσσαλονίκης που έγινε πλέον συνήθεια. Η αρχή θα γίνει στις 13/10 από το ξενοδοχείο Mandrino και ακολουθούν στις 19 & 20/10 το ξενοδοχείο Color