#πρωινό

Όχι μόνο οι Έλληνες αλλά και πολλοί άλλοι λαοί σε όλο τον κόσμο, έχουμε ανατραφεί με την ιδέα των τριών γευμάτων την ημέρα ως ένα κανονικό πρότυπο διατροφής. Το πρωινό θεωρείται ότι προσφέρει ενέργεια και υγεία, μας κρατά σε φόρμα και βελτιώνει τις αποδόσεις μας μέσα στη μέρα. Ωστόσο, η μακρά ιστορία του πρωινού ανά […] The post Το πρώτο γεύμα της ημέρας δεν ήταν πάντα σημαντικό ούτε αυτονόητο για όλους appeared first on tromaktiko.

Καταπράσινο, δροσερό, παχύ και μαλακό στο πάτημα, τρίζει κάτω από το παπούτσι. Το χορτάρι στο Ολυμπιακό Στάδιο διανύει την υγιέστερη φάση του. Η αναγκαστική «ξεκούραση» από τις αθλητικές δραστηριότητες το αναζωογόνησε. Ενα από τα πολλά περίεργα του λοκντάουν. Ομως, αυτό το πρωινό δεν είναι τόσο η εικόνα του χλοοτάπητα που χαροποιεί όσο η θέα που αντικρίζουμε από τη σέντρα του γηπέδου. Του επιβλητικού σταδίου των 70.000 θεατών, άδειου, με τον βωμό της ολυμπιακής φλόγας στον έναν του πόλο, θεόρατο κι ασάλευτο. Μια καρφίτσα να πέσει στις εξέδρες θα την ακούσεις.

Καφέ σέρβιραν πρωινό καφέ, νηπιαγωγεία ξανάνοιξαν και παιδιά με μάσκες πήγαν πίσω στο σχολείο για πρώτη φορά έπειτα από μήνες καθώς η Πορτογαλία εισήλθε σήμερα, Δευτέρα, στη δεύτερη φάση της εξόδου της από το lockdown.

Δειλά δειλά και βήμα βήμα η Πορτογαλία προσπαθεί να επανέλθει σε κάποια κανονικότητα μετά το lockdown λόγω του κορωνοϊού. Καφέ σέρβιραν πρωινό καφέ, νηπιαγωγεία ξανάνοιξαν και παιδιά με μάσκες πήγαν πίσω στο σχολείο για πρώτη φορά έπειτα από μήνες καθώς η Πορτογαλία εισήλθε σήμερα, Δευτέρα, στη δεύτερη φάση της εξόδου της από το lockdown. Ωστόσο πληθώρα κανονισμών προκειμένου να αποφευχθεί ένα δεύτερο κύμα κορονοϊού –από τις βάρδιες στις σχολικές αίθουσες έως τον μειωμένο αριθμό των πελατών στα εστιατόρια– δείχνουν πως η ζωή απέχει ακόμη μακράν του κανονικού. Μόνο οι μαθητές των δύο τελευταίων τάξεων του λυκείου επέστρεψαν με φυσική παρουσία στα θρανία, σχηματίζοντας ουρά έξω […]

Ακόμη, αλλάζει ώρα το πρωινό δρομολόγιο Κομοτηνή-Μαρώνεια. The post ΚΤΕΛ Ροδόπης: Περισσότερα δρομολόγια τα Σαββατοκύριακα προς/από Αλεξανδρούπολη appeared first on IN KOMOTINI NEWS - Ειδησεογραφική ιστοσελίδα της Κομοτηνής/Ροδόπης/Θράκης.

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Ξεκίνησε αυστηρή δίαιτα και δεν φαντάζεσαι τι έφαγε για πρωινό! The post Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Ξεκίνησε αυστηρή δίαιτα και δεν φαντάζεσαι τι έφαγε για πρωινό! appeared first on TLIFE.

ΕΛΛAΔΑ  Την "έκρηξη" των συντελεστών του “Πρωινού” προκάλεσε μια τοποθέτηση του Σταμάτη Φασουλή στο J2US όπου φέτος τον βλέπουμε ως κριτή. Συγκεκριμένα, ο σκηνοθέτης, ηθοποιός και συγγραφέας κληθείς να δικαιολογήσει την απαξιωτική απάντηση που έδωσε σε σχέση με τον Τρύφωνα Σαμαρά, τόνισε ότι η αδιαφορία του αυτή δεν είχε να κάνει με τον γνωστό κομμωτή, αλλά με την ερώτηση που του τέθηκε στην εκπομπή της Φαίης Σκορδά. Αυτό φαίνεται ότι ενόχλησε ιδιαίτερα το πάνελ του Πρωινού, με την Αφροδίτη Γραμμέλη να δηλώνει, μεταξύ άλλων, θιγμένη, καθώς θεωρεί ότι ο Σταμάτης Φασουλής υποτίμησε τους δημοσιογράφους της εκπομπής και μάλιστα, εκ των υστέρων. “Λυπάμαι πάρα πολύ για τον κύριο Φασουλή και του απευθύ

Δεν είναι μυστικό ότι ο καλύτερος τρόπος για μία υπέροχη κοιλιά είναι η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή, ακόμη και αν δεν κάνουμε δίαιτα, αλλά υπάρχει ένας σωστός και ένας λάθος τρόπος για να κατορθώσουμε να έχουμε επίπεδη κοιλιά. Το να γνωρίζεις τον τρόπο για επίπεδους κοιλιακούς δεν είναι ούτε να λιμοκτονείς, ούτε να ζεις στο γυμναστήριο. Η μείωση του λίπους στην κοιλιά περιλαμβάνει ένα μείγμα από έξυπνη διατροφή και αποτελεσματική άσκηση. Βεβαιωθείτε ότι έχετε φάει αρκετά τρόφιμα για να κρατήσετε το σώμα σας από το να παρουσιάσει ορμονικές ανισορροπίες. Τρώτε πολύ λίγο; Λιγότερο από 1200 θερμίδες την ημέρα, αυτό μειώνει την ποσότητα της λεπτίνης, ορμόνης που καίει το λίπος, πράγμα που θ

Αυτή τη φορά, με μια έντονη νότα (ή τσίμπημα ή ό, τι προτιμάτε) εξωτικότητας. Απλά φανταστείτε ένα πολύ όμορφο ηλιόλουστο πρωινό, αρωματικό καφέ στο χέρι… Είστε στο μπαλκόνι σας για να απολαύσετε αυτή την πρωινή στιγμή, όταν ξαφνικά θα δείτε με μια ματιά την Chelsie Aryn Miller σε ένα άλλο μπαλκόνι… να φοράει ένα πολύ σφιχτό παντελόνι γιόγκα και ένα μπλουζάκι, επίσης με ένα φλιτζάνι καφέ στο χέρι της. Continue reading Μου πήρε τα μυαλά…. η γειτόνισσα μου! (pics) at Panathinaikos Kosmos.

Η Σοφία Βόσσου μίλησε στην εκπομπή «Το πρωινό» για πολλά θέματα μεταξύ των οποίων και για τη Θεία Κοινωνία και τον κορονοϊό. «Δεν φοβάμαι να κοινωνήσω αλλά μιλάω σαν χριστιανή. Εγώ πιστεύω ότι η Θεία Κοινωνία είναι ένα μυστήριο και δεν κολλάς. Θα έπρεπε μες τους αιώνες να είχαν αρρωστήσει και ιερείς και ο κόσμος. Είναι αστεία πράγματα, βρήκαμε […]

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή προσπαθεί να αφιερώνει όσες περισσότερες ώρες μπορεί στα τρία της παιδιά. Η παρουσιάστρια το πρωί του Σαββάτου πόσταρε φωτογραφία στο instagram να συζητάει με τις κόρες της ενώ εκείνες απολάμβαναν το πρωινό τους. Καλημέρα φίλοι μου. Σήμερα που περιμένουμε τέτοια ζέστη εμείς μένουμε σπιτι! Έτσι ξεκινήσαμε από νωρίς το παιχνίδι. Πήραμε το πρωινό μας, μεταμφιεστήκαμε και δημιουργήσαμε με τη φαντασία μας τη δική μας όμορφη περιπέτεια, έγραψε στη λεζάντα. > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε την να απολαμβάνει το πρωινό μαζί με τις κόρες της

Κάποιοι ανατριχιάζουν όταν ακούνε τη λέξη βρώμη. Για πολλούς είναι η τυπική τροφή για δίαιτα – χωρίς καθόλου γεύση. Αλλά όχι μόνο είναι πολύ υγιεινή, αλλά βοηθάει και στην απώλεια βάρους. Επίσης, με την κατάλληλη προετοιμασία, η γεύση της μπορεί να γίνει φανταστική! Γι’αυτό σας παρουσιάζουμε στη συνέχεια κάποιες συνταγές που είμαστε σίγουροι πως θα […] The post Κάθε μέρα έτρωγε αυτό το θαυματουργό πρωινό – 6 εβδομάδες αργότερα δεν πίστευε πόσο επίπεδη έγινε η κοιλιά της! appeared first on tromaktiko.

Ένα ποτήρι χλιαρό νερό και μια μπανάνα έχουν απίστευτα αποτελέσματα! Ξέρετε τι λένε: το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Πολλοί άνθρωποι όμως συχνά δεν έχουν αρκετό χρόνο το πρωί για να ετοιμάσουν κάτι υγιεινό και να κάτσουν να το φάνε. Πρωινό Τρώμε πρωινό στο πόδι, βάζουμε μια κούπα καφέ ή δεν τρώμε […] The post Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να ξεκινάτε την κάθε σας ημέρα με ένα ποτήρι χλιαρό νερό και μια μπανάνα appeared first on tromaktiko.

Σε θρίλερ δίχως τέλος εξελίσσεται η υπόθεση εξαφάνισης του 34χρονου Γιάννη Οικονομόπουλου του ναυαγοσώστη από την Πάτρα, ο οποίος αγνοείται στο Λονδίνο, όπου τον τελευταίο χρόνο ζει με τη σύντροφό του. Η πόρτα του διαμερίσματος ανοιχτή, το κινητό του με τον φορτιστή στην πρίζα, τα προσωπικά του στοιχεία στον καναπέ και το πρωινό του άθικτο, αυτό ήταν το σκηνικό που αντίκρισε η σύντροφος του Έλληνα ναυαγοσώστη όταν επέστρεψε σπίτι τους στο Λονδίνο. Το στοιχείο που δίνει διαστάσεις θρίλερ στην υπόθεση εξαφάνισης είναι ότι καμία από τις κάμερες ασφαλείας που υπήρχαν έξω από το διαμέρισμα και στη γειτονιά τους, δεν τον κατέγραψε να φεύγει. Η εξαφάνιση σύμφωνα με τη δήλωση της συντρόφου του, έγινε τ

Η Σοφία Βόσσου μίλησε στην εκπομπή Το πρωινό για πολλά θέματα μεταξύ των οποίων και για τη Θεία Κοινωνία και τον κορονοϊό. Δεν φοβάμαι να κοινωνήσω αλλά μιλάω σαν χριστιανή. Εγώ πιστεύω ότι η Θεία Κοινωνία είναι ένα μυστήριο και δεν κολλάς. Θα έπρεπε μες τους αιώνες να είχαν αρρωστήσει και ιερείς και ο κόσμος. Είναι αστεία πράγματα, βρήκαμε τώρα να πούμε ότι το σποτ του Χρήστου Λούλη είναι σεξιστικό; Έλεος ρε παιδιά! Είδα πολύ λίγο J2US, είναι μία από τα ίδια. Άμα δεν γίνονται και καβγάδες δεν έχει τηλεθέαση, τι να λέμε! Η Άσπα Τσίνα είναι εκρηκτική και θα πει αυτά που πιστεύει, δεν μασάει. Θεωρώ ότι ένας άνθρωπος επειδή είναι στο οποιοδήποτε show δεν σημαίνει ότι είναι φαντάρος. Έχει την άποψή

Έχεις κάποια λίγα περιττά κιλά και εν όψει καλοκαιρινών εξορμήσεων στις παραλίες, επιθυμείς να τα… ξεφορτωθείς. Το σκέφτεσαι, το παίρνεις απόφαση και είτε αυτενεργείς μειώνοντας φαγητό και θερμίδες είτε συμβουλεύεσαι ειδικό, κάτι που είναι σίγουρα το πιο σωστό και αυτό που πάντα προτείνει το συγκεκριμένο περιοδικό. Κι ενώ τις πρώτες ημέρες τα πράγματα βαίνουν καλώς, στη συνέχεια διάφοροι αστάθμητοι παράγοντες, όπως απρόβλεπτες δυσκολίες στην εφαρμογή, ίσως η αίσθηση της διαρκούς πείνας, πιθανώς οι κάθε λογής διατροφικοί πειρασμοί και ενδεχομένως κάποια προσωπικά προβλήματα ή ψυχολογικές πιέσεις σε αναγκάζουν να παρεκκλίνεις από την προσπάθεια αδυνατίσματος ή να τη διακόψεις εντελώς. Συνειδητοπο

Xρειάστηκε να περάσουν 111 μέρες από το “μαύρο” πρωινό της 26ης Ιανουαρίου του 2020 για να ανακοινώσει η ιατροδικαστική υπηρεσία του Λος Άντζελες ότι ο θάνατος του Κόμπι Μπράιαντ, της κόρης του Τζιάνα και επτά ακόμη ανθρώπων επήλθε από αμβλύ τραύμα που προκλήθηκε κατά την πρόσκρουση του μοιραίου ελικοπτέρου στην πλαγιά του βουνού του Καλαμπάσας της Καλιφόρνια. […] The post «Αμβλύ τραύμα ως αιτία θανάτου»: Το πόρισμα για το αεροπορικό δυστύχημα με τον Κόμπε Μπράιαντ appeared first on PRESSARIS.

Σε θρίλερ δίχως τέλος εξελίσσεται η υπόθεση εξαφάνισης του 34χρονου Γιάννη Οικονομόπουλου του ναυαγοσώστη από την Πάτρα, ο οποίος αγνοείται στο Λονδίνο, όπου τον τελευταίο χρόνο ζει με τη σύντροφό του. Η πόρτα του διαμερίσματος ανοιχτή, το κινητό του με τον φορτιστή στην πρίζα, τα προσωπικά του στοιχεία στον καναπέ και το πρωινό του άθικτο, αυτό ήταν το σκηνικό που αντίκρισε η σύντροφος του Έλληνα ναυαγοσώστη όταν επέστρεψε σπίτι τους στο Λονδίνο. Το στοιχείο που δίνει διαστάσεις θρίλερ στην υπόθεση εξαφάνισης είναι ότι καμία από τις κάμερες ασφαλείας που υπήρχαν έξω από το διαμέρισμα και στη γειτονιά τους, δεν τον κατέγραψε να φεύγει. Η εξαφάνιση σύμφωνα με τη δήλωση της συντρόφου του, έγινε

Για να μπορέσεις να προχωρήσεις σε ουσιαστική απώλεια βάρους αλλά και να νιώσεις ευεξία αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να αποτοξινωθείς από βλαβερές ουσίες και συστατικά που μπλοκάρουν τη λειτουργία του πεπτικού σου συστήματος. Η αποτοξίνωση είναι απαραίτητη για τον οργανισμό και το σώμα, μια δυο φορές το χρόνο, αφού έχει δεκάδες οφέλη. Όχι μόνο θα δείτε το σώμα σας να ξεφουσκώνει, χάνοντας γρήγορα μερικά κιλά, αλλά θα σας δώσει ενέργεια και θα κάνει το δέρμα σας να λάμπει. Σκοπός ενός πλάνου αποτοξίνωσης είναι να καθαρίσουμε συκώτι, έντερο και νεφρά, με ένα μικρό διάλειμμα από διατροφικές συνήθειες που επιβαρύνουν τον οργανισμό, αλλά δε μπορούμε να βγάλουμε τελείως από την καθημερινότητά μας.

Η πόρτα του διαμερίσματος ανοιχτή, το κινητό του με τον φορτιστή στην πρίζα και το πρωινό του άθικτο. Ο καβγάς με την σύντροφό του που προηγήθηκε και ο θυελλώδης έρωτάς τους… Τι λέει στο «Τούνελ» η εντυπωσιακή φίλη του αγνοούμενου για την μυστηριώδη εξαφάνισή του; Τα κενά στις