#Ελένη Πετρουλάκη

Ο εγκλεισμός μας στο σπίτι λόγω του κορωνοϊού μπορεί να μας βρει με πολλά παραπάνω κιλά. Ο συνδυασμός της ελάχιστης κίνησης μέσα στο σπίτι, της έλλειψης άσκησης και της υπερκατανάλωσης τροφών, είναι σίγουρο ότι μπορεί να αυξήσει τα κιλά μας άμεσα και να βλάψει την υγεία μας τελικά. Αυτή η κατάσταση πέρα από μια γερή δοκιμασία που αφορά την υγεία μας, θα οδηγήσει σε μεγάλη αύξηση σωματικού βάρους. Η Ελένη Πετρουλάκη θέλησε να μάς δείξει μερικές ασκήσεις που μπορούμε όλοι να κάνουμε στο σπίτι και δεν χρειάζεται κάποιο ιδιαίτερο εξοπλισμό. Με δύο μπουκάλια νερό, μια καρέκλα, δύο πετσέτες χειρός και ένα σκουπόξυλο μπορούμε να γυμναστούμε μέσα στο σπίτι. Η Ελένη Πετρουλάκη δημοσίευσε ένα βίντεο στο

Η Ελένη Πετρουλάκη μένει σπίτι και γυμνάζεται... χωρίς εξοπλισμό! The post Η Ελένη Πετρουλάκη μένει σπίτι και γυμνάζεται… χωρίς εξοπλισμό! [video] appeared first on TLIFE.

Τι πρέπει να περιλαμβάνει η λίστα για το σούπερ μάρκετ αυτή την περίοδο.

Θέλετε άμεσα να ξεφουσκώσει η κοιλιά σας; Η Ελένη Πετρουλάκη μας προτείνει ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης τριών ημερών. Διαβάστε περισσότερα medicalland.gr The post Η δίαιτα αποτοξίνωσης της Ελένης Πετρουλάκη που ξεφουσκώνει την κοιλιά σε μόλις 3 μέρες! appeared first on CrashOnline.gr | Η Online έκδοση του περιοδικού CRASH!.

H Ελένη Πετρουλάκη και ο Ίλια Ίβιτς είναι μαζί αρκετά χρόνια και έχουν αποκτήσει μαζί τέσσερις κόρες. Η καθημερινότητά της γυμνάστριας μπορεί να είναι...

Σπάνια εμφάνιση για την Ελένη Πετρουλάκη και τον Ιλια Ιβιτς με τις τέσσερις κόρες τους. The post Ελένη Πετρουλάκη – Ίλια Ίβιτς: Σπάνια δημόσια εμφάνιση με τις τέσσερις κόρες τους! [pics] appeared first on TLIFE.

  Την Ελένη Πετρουλάκη και τον Ίλια Ίβιτς μαζί με τις κόρες τους απαθανάτισε ο φωτογραφικός μας φακός σε μία σπάνια δημόσια εμφάνισή τους πριν...

Σε #familygoal στιγμές εντόπισε ο φωτογραφικός φακός του Yupiii την Ελένη Πετρουλάκη και τον Ίλια Ίβιτς σε μια από τις...

Η Ελένη Πετρουλάκη, η γνωστή Ελληνίδα γυμνάστρια μοιράζεται με τις αναγνώστριες ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης τριών ημερών. Μετά τις διακοπές “επιβάλλεται” να το ακολουθήσετε για να αποκτήσετε και πάλι επίπεδη κοιλιά. Πέρα από αυτό αν το ακολουθήσετε παράλληλα με τις συμβουλές της Ελένης Πετρουλάκη, θα έχετε απώλεια βάρους. “Θα πρέπει να αποφύγετε υδατάνθρακες και ό, τι […] The post Ελένη Πετρουλάκη: Η δίαιτα αποτοξίνωσης που ξεφουσκώνει την κοιλιά μέσα σε λίγες μέρες appeared first on NewSide.gr.

Είναι από τις γυναίκες που έχουν αναγάγει τη γυμναστική και την άσκηση σε επιστήμη, ξεχωρίζοντας για τον τρόπο ζωής της όλα αυτά τα χρόνια. Η Ελένη Πετρουλάκη είναι μία κατηγορία από μόνη της, με το κορμί της να μαγνητίζει τα βλέμματα όπου κι αν βρεθεί. Γυμνασμένη, με κοιλιακούς που κόβουν την ανάσα και γράμμωση που […]

Εύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι μαζί με τα παιδιά σας.