#Κάνο

Κάνοντας μια σύντομη ανασκόπηση της πορείας μου στις Ομάδες Ο.Π.Κ.Ε. από το 2010 όταν υπηρετούσα στην Ο.Π.Κ.Ε. Ηρακλείου Κρήτης, για να βρεθώ λίγο αργότερα στις ομάδες της Αττικής, έως και χθες στις 23:30’ που σχόλασα από την μεσημεριανή υπηρεσία, θα μπορούσα με δυο λέξεις να αναφέρω ότι ο όρος που χαρακτηρίζει την Ο.Π.Κ.Ε. είναι «διαρκής άνοδος». […] The post Ο.Π.Κ.Ε.: Μια υπηρεσία σε διαρκή άνοδο appeared first on tromaktiko.

Κοιτάς έξω από το παράθυρο και βλέπεις έναν τύπο να τρέχει και αναφωνείς: «Πού πα ρε Καραμήτρο πρωινιάτικα;» σκεπτόμενος ότι είσαι ο έξυπνος που θα γυμναστεί ξεκούραστα το απόγευμα, μετά τις δραστηριότητες της μέρας. Και τότε κάνεις το αυτονόητο. Επιστρέφεις στη σαπίλα σου.  Μόνο που κάπου εδώ θα σε διακόψουμε. Σκέφτεσαι λάθος για τον δρομέα. Έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με σένα. Διάβασε λοιπόν τα παρακάτω tips και ενδέχεται να βρεις κάποιον εξαιρετικό λόγο για να ξυπνάς λίγο νωρίτερα πηγαίνοντας για γυμναστική. 1. Οι ορμόνες το πρωί είναι καλύτερός σου φίλος Μπορεί το πρωί που ξυπνάς να είσαι «ζαμπόν» ωστόσο οι ζωτικής σημασίας ορμόνες (π.χ. η τεστοστερόνη), που βοηθούν στην ανάπτυξη μυϊκή

Η χώρα πλέον βυθίζεται σε κρίση μετά και τις αποκαλύψεις της εφημερίδας Δημοκρατία για τα δίπλα βιβλία με τα κρούσματα και τις συμβάσεις εκατομμυρίων με τα rapid tests. Ιντρικες και βρώμικα κόλπα στο Μαξίμου με τον έναν να ηχογραφεί τον άλλο και τον πρωθυπουργό εξαφανισμένο για να προστατευτεί από το σκάνδαλο και την ντροπή. Κορυφαιοι […] Στην Κυριακάτικη Δημοκρατία: Κάνουν μπίζνες με τους 3.000 νεκρούς της πανδημίας - olympia

Κ. Αγοραστός: «Κάνουμε περισσότερα για όσους έχουν λιγότερα» 13,2 εκατομμύρια ευρώ από την Περιφέρεια Θεσσαλίας για την πρόσβαση 5.628 παιδιών φτωχών οικογενειών και ΑμΕΑ σε παιδικούς και βρεφονηπιακούς σταθμούς Περισσότερα από 5.620 παιδιά από οικογένειες με εισόδημα κάτω του ορίου της φτώχειας καθώς και παιδιά με ειδικές ανάγκες σε όλη τη Θεσσαλία, αποκτούν δωρεάν πρόσβαση […]

Ο Βασίλης Κοντοζαμάνης τονίζει σε ερώτηση του iEidiseis.gr πόσα τεστ κορονοϊού γίνονται καθημερινά και ποια διαδικασία ακολουθείται.Για τα τεστ κορονοϊού που διενεργούνται από τον ΕΟΔΥ, απάντησε σε ερώτηση του iEidiseis.gr, ο υφυπουργός Υγείας, Βασίλης Κοντοζαμάνης, κατά την ενημέρωση της Παρασκευής (4/12). Ο ίδιος επισήμανε πως «οι στρατηγικές του testing βασίζονται σε διεθνή πρότυπα όπως ECDC και αυτή η στρατηγική προσαρμόζεται στην εξέλιξη της πανδημίας και στην ανάγκη για επιτήρηση. Το καλοκαίρι κάναμε στις πύλες εισόδου. Τώρα που έχει ολοκληρωθεί η τουριστική περίοδος έχει προσαρμοστεί και γίνεται σε άλλες περιοχές. Κάνουμε άλλα και έχουμε φτάσει 30.000 ημερησίως». «Έχουν και τα ταχέα τεσ

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου εμφανίστηκε στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου και μίλησε για την πορεία της εκπομπής που παρουσιάζει, το "Pop Up", ενώ αναφέρθηκε και στο παρελθόν της και στο GNTM. «Μου αρέσει πάρα πολύ, με γεμίζει, νιώθω χαρούμενη. Έχω πολύ δρόμο ακόμα μπροστά μου. Δεν είχα ονειρευτεί καν ότι θα έκανα εκπομπή. Είμαι ο εαυτός μου και αυτό έχει σημασία. Δεν προσποιούμαι κάτι άλλο. Πριν από κάθε εκπομπή κάνω το σταυρό μου». H Ηλιάνα Παπαγεωργίου σχολίασε και τα χαμηλά νούμερα τηλεθέασης: «Τα μονοψήφια νούμερα; Ναι τα παρακολουθώ. Ε γίνονται καμιά φορά και διψήφια. Φυσικά και μπαίνω και τα παρακολουθώ. Είμαστε δυο μήνες στον αέρα. Είναι μια καινούρια και φρέσκια εκπομπή. Προσπαθούμε να κά

MEDIA  Σε μια αναπάντεχη εξομολόγηση προχώρησε ο εκδότης της Athens Voice Φώτης Γεωργελές στο τελευταίο του άρθρο με τίτλο: Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι οι light αρνητές  «Αυτούς τους 10 περίεργους μήνες της πανδημίας και του lockdown, πέρασα δύσκολα. Θάψαμε τη μάνα μας, μόνοι μας, εγώ και η αδερφή μου σ’ ένα άδειο νεκροταφείο. Πέθανε ο παιδικός μου φίλος και δεν μπορούσα να πάω στην κηδεία του. Νοσηλεύτηκα με covid. Όμως νιώθω ότι δεν πρέπει να γκρινιάζω, να παραπονιέμαι, ακόμα και που το αναφέρω, συνιστά ύβρη.Γύρω μου ακούω συνέχεια δράματα. Κάθε μέρα 100 οικογένειες θρηνούν τους αγαπημένους τους, άνθρωποι υποφέρουν στα νοσοκομεία προσπαθώντας να πάρουν μια ανάσα για να κρατηθούν στη ζωή. Άνθρ

ΚΟΣΜΟΣ  Η βρετανική κυβέρνηση υποστηρίζει ότι χάρη στο Brexit το Ηνωμένο Βασίλειο έγινε η πρώτη χώρα της Δύσης που ενέκρινε τη χρήση ενός εμβολίου για τον νέο κορονοϊό, μια δήλωση που επικρίθηκε ως «φαρμακευτικός εθνικισμός». «Ενώ μέχρι και τις αρχές της φετινής χρονιάς ήμασταν μέλη του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMA), χάρη στο Brexit μπορέσαμε να πάρουμε μια απόφαση (…) βασισμένη στις βρετανικές ρυθμιστικές αρχές (…) και όχι με το ρυθμό των Ευρωπαίων, που προχωρούν κάπως πιο αργά», είπε ο υπουργός Υγείας Ματ Χάνκοκ αφού δόθηκε το «πράσινο φως» στο εμβόλιο της αμερικανο-γερμανικής κοινοπραξίας Pfizer/BioNTech. «Κάνουμε όλοι τους ίδιους ελέγχους ασφαλείας και ακολουθούμε τις ίδιες διαδικασίε

Η Pamela Burgos βάζει «φωτιά» στο Instagram με το εντυπωσιακό κορμί και σέξι βλέμματα της.  Με καταγωγή από το βορειοδυτικό Μεξικό, η Pamela Burgos έχει μπροστά της μία λαμπρή καριέρα ως μοντέλο, με παρουσίες ήδη σε περιοδικά της χώρας της αλλά και με έντονη παρουσία στο χώρο του μόντελινγκ. Κάνοντας μία βόλτα από το instagram της, θα δει κανείς γιατί η Μεξικάνα καλλονή έχει όλο το μέλλον δικό της. Εντυπωσιακό κορμί, σέξι βλέμμα και ιδανικές αναλογίες, είναι ορισμένα από αυτά που θα παρατηρήσει κανείς, βλέποντας τις αναρτήσεις της. View this post on Instagram A post shared by Pamela Burgos (@pameladburgos) View this post on Instagram A post shared by Pam

Θυμίζουμε ότι το Oruc Reis επέστρεψε στο λιμάνι της Αττάλειας, μετά τη λήξη της προκλητικής NAVTEX. Το άρθρο Κάνουν ό,τι θέλουν ανενόχλητοι οι Τούρκοι! «Το Oruc Reis ολοκλήρωσε τις έρευνές του» εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Ποιες είναι οι πιο αναγνωρίσημες και συνηθισμένες συμπεριφορές των αναξιόπιστων ανθρώπων που θα πρέπει να κάνουν το καμπανάκι σου να χτυπήσει, ώστε να τους αποφύγεις; Αγνοούν τον προσωπικό σου χώρο: Έρχονται πολύ κοντά σου και ακόμα και όταν εσύ κάνεις πιο πέρα σε πλησιάζουν ξανά, ενώ δεν δέχονται το "όχι" σαν απάντηση και μπορεί να κάνουν κινήσεις που εσύ έχεις ζητήσει να σταματήσουν. Δεν σταματούν να σε κοιτούν: Οι χειριστικοί χαρακτήρες έχουν την τάση για έντονη οπτική επαφή. Θέλουν να επιβάλλονται στη συζήτηση. Έχουν γρήγορες εναλλαγές στην συμπεριφορά τους. Φαίνονται αποξενωμένοι, ενώ δηλαδή εσύ μπορεί να τους μιλάς αυτοί μοιάζουν να είναι σαν χαμένοι. Έχουν την τάση να ανοίγονται γρήγορα.

Πότε θα ξέρουμε πώς κινούνται τα κρούσματα - Ποιες οι εισηγήσεις για σχολεία-εστίασηΕΛΛAΔΑ  Αμείωτη παραμένει η πίεση στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας αν και καταγράφηκε μικρή μείωση στις εισαγωγές στα νοσοκομεία. Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε τη Δευτέρα 1.044 νέα κρούσματα, 600 διασωληνωμένους και 85 θανάτους. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 105271, εκ των οποίων το 53.0% άνδρες. Το τελευταίο 24ωρο διενεργήθηκαν 7.203 μοριακοί έλεγχοι και 4.169 rapid test. Με βάση τα μοριακα τεστ η θετικότητα ειναι στο 14,49%. «Η παρεΐστικη κοινωνική ζωή που αναζητούμε είναι εκτός λογικής» διαμήνυσε η καθηγήτρια παιδιατρικής Βάνα Παπαευαγγέλου. «Ίσως πιο αργός, αλλά πιο ασφαλής ο δρόμος». Με αυτά τα λόγια αποτύπωσ

ΚΟΣΜΟΣ  To 2019, ο Ρώσος υπουργός Άμυνας, Σεργκέι Σοϊγκού, επιβεβαίωσε ότι το πρώτο σύνταγμα στρατηγικών πυραύλων εξοπλισμένο με το πυρηνικής δυνατότητας υπερηχητικό όχημα ολίσθησης «Avangard» είναι σε επιχειρησιακή ετοιμότητα.   Κι ενώ οι ΗΠΑ παραμένουν η χώρα με το πιο εκτενές αντιπυραυλικό σύστημα αεράμυνας στον κόσμο, ακόμα κι αυτή η αντιπυραυλική ασπίδα δεν είναι σε θέση να αναχαιτίσει το ρωσικό υπερηχητικό όχημα ολίσθησης «Avangard», όπως ανέφερε το κινεζικό πρακτορείο ειδήσεων Sina.   Τα χαρακτηριστικά του οχήματος, ειδικά η ταχύτητα κρούσης και η αντίστασή του στην αναχαίτηση, «Κάνουν το υπερηχητικό όχημα ολίσθησης “Avangard” ένα περισσότερο αποτρεπτικό όπλο, ακόμα και από την πυρηνική β

Στην Άντερλεχτ «στέλνουν» τον Χνιντ Τυνήσιοι και Βέλγοι- Ο ρόλος του Βράνιες στο «σενάριο» 30/11/2020 «Φωτιά» βάζουν στην ΑΕΚ δημοσιεύματα ιστοσελίδων από το εξωτερικό, τα οποία υποστηρίζουν ότι η Άντερλεχτ θέλει τον Νασίμ Χνιντ. Μάλιστα θεωρούν ότι μπορεί να γίνει ανταλλαγή του με τον Όγκνιεν Βράνιες.  Συγκεκριμένα, η ιστοσελίδα «Ettachkila» της Τυνησίας αναφέρει: «Η Άντερλεχτ ενδιαφέρεται για τον κεντρικό αμυντικό της ΑΕΚ, Νασίμ Χνιντ. Το στυλ του Τυνήσιου αρέσει στον Βινσέντ Κομπανί, τον προπονητή της βελγικής ομάδας.  Σύμφωνα με πληροφορίες οι διαπραγματεύσεις μεταξύ των δύο πλευρών βρίσκονται σε εξέλιξη, ώστε να βρεθεί μία κοινή λύση». Από την πλευρ

Δύο από τα βασικά συστατικά επιτυχίας της σειράς του ΑΝΤ1, «Άγριες Μέλισσες», είναι το εξαιρετικό καστ και οι παράλληλες ιστορίες των ηρώων που η Μελίνα Τσαμπάνη «πλέκει» αριστουργηματικά. Κάνοντας πολύ δύσκολο στο κοινό να επιλέξει ποιος ρόλος είναι ο αγαπημένος του, έχει δημιουργήσει κάποιους χαρακτήρες που ισορροπούν μοναδικά ανάμεσα στο... The post «Άγριες Μέλισσες»: 4 ηθοποιοί που το κοινό λάτρεψε στο Διαφάνι appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ.

Στο θρίλερ που εξελίσσεται εν πλω με τους Έλληνες ναυτικούς που κρατούνται όμηροι στη Νιγηρία. Οι πειρατές πήραν ομήρους τον πλοίαρχο και δύο ναύτες από τους πέντε Έλληνες, οι οποίοι σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες είναι καλά στην υγεία τους. Πλησιάζουν τον στόχο τους με ταχύπλοο σκάφος… Συνήθως νύχτα, οπλισμένοι σαν αστακοί… Κάνουν ρεσάλτο και […]

ΚΟΣΜΟΣ  Χορεύοντας και χτυπώντας τύμπανα στον δρόμο, γιατροί και νοσηλευτές διαμαρτυρήθηκαν σήμερα στη Μαδρίτη για τις περικοπές στον τομέα της Υγείας που, όπως λένε, τους έχουν αφήσει να παλεύουν για να αντιμετωπίσουν την πανδημία της Covid-19. Τραγουδώντας «λιγότερες σημαίες, περισσότερες νοσοκόμες», περίπου 4.000 διαδηλωτές έκαναν πορεία στην πρωτεύουσα, την περιοχή που έχει πληγεί περισσότερο από την πανδημία. «Κάνουν διαχωρισμό. Στις ιδιωτικές εταιρείες, η υγεία είναι επιχείρηση. Στο δημόσιο, έρχονται όλοι. Αν δεν έχεις χρήματα, δεν τα βγάζεις πέρα», υποστήριξε μια βοηθός νοσοκόμας, η Λούσια Τέλβες, 65 ετών. Η περιφερειακή κυβέρνηση της Μαδρίτης αρνείται ότι κάνει περικοπές στις υπηρεσίες υ

Του Ηλία Κωνσταντάτου Το επόμενο διάστημα θα ληφθεί απόφαση για τον προϋπολογισμό του 2021 και τυπικά ο Δήμος Πατρέων έχει κάνει μία «κουβέντα» προσκαλώντας φορείς για να εκφέρουν την άποψή τους, οι οποίοι όπως είναι φυσικό ζήτησαν τις μέγιστες δυνατές μειώσεις ως στήριξη σε αυτη την περίοδο.  Κάνοντας έκκληση ο εμπορικός-επιχειρηματικός κόσμος της Πάτρας, ζήτησε […]

Βίντεο - γροθιά στο στομάχι όλων

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης αναφέρε από την Θεσσαλονίκη, πως φέτος θα γιορτάσουμε διαφορετικά τα Χριστούγεννα εξαιτίας της πανδημίας.Ο Κυριάκος Μητσοτάκης επισκέφτηκε την Θεσσαλονίκη και στη διάρκεια της συνάντησής του με τη διοίκηση, το ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό στο Νοσοκομείο Παπαγεωργίου, αναφέρθηκε στα φετινά Χριστούγεννα. Ο πρωθυπουργός σημειώσε ότι φέτος θα γιορταστούν διαφορετικά, εξαιτίας των υγειονομικών μέτρων που έχουν ληφθεί για την πανδημία. «Θα κάνουμε διαφορετικά Χριστούγεννα φέτος. Πολύ - πολύ πιο περιορισμένα, με τις οικογένειες μας, με τους ανθρώπους που αγαπάμε, άντε ενδεχομένως μία οικογένεια ακόμα. Και έτσι πρέπει να γίνει σε αυτό το ιδιαίτερο 2020, το οποίο μας επιφύλαξ