#vita.gr

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η αναβλητικότητα παραμονεύει τα μεσημέρια της Δευτέρας... Πώς θα την καταπολεμήσουμε;

Ποιες είναι οι δραστηριότητες που μπορεί να επιβραδύνουν την γνωστική εξασθένιση; Πόσο συχνά πρέπει να τις κάνουμε;

Τα χρώματα που θα χαρίσουν νότες μυστηρίου στο μανικιούρ σας.

Η δουλειά μας συνδέεται άμεσα με την ικανοποίηση που νιώθουμε από την ίδια τη ζωή, με την ισορροπία στις διαπροσωπικές μας σχέσεις και τελικά με την ευτυχία μας σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο.

Ένας πλούτος θρεπτικών συστατικών και γεύση που δημιουργεί ζεστασιά και θαλπωρή.

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ποιες τροφές μπορεί να βλάψουν την καρδιά, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Αν οι ιώσεις σε... "επισκέπτονται" συχνά, τότε μάλλον θα πρέπει να προσέξεις τους ακόλουθους παράγοντες.

Μια αγαπημένη makeup artist των celebrities αποκαλύπτει την τεχνική της

Οι λόγοι που οι δυνατοί γλουτοί θα αποτελέσουν την νέα σου προτεραιότητα...

Η γυμναστική δεν αφορά μόνο την εμφάνιση, αλλά και τη σωστή λειτουργία του σώματός μας. Ένας τομέας που συχνά παραβλέπεται, αλλά είναι ζωτικής σημασίας, είναι η ενδυνάμωση του κορμού μας.

Αφήστε τη Nueces να γίνει ο σύμμαχός σας για μια πιο υγιή και γεμάτη ενέργεια εκδοχή του εαυτού σας.

Ψέματα, κουτσομπολιά και… πισώπλατα μαχαιρώματα. Αντιμετωπίζεται άραγε η διπροσωπία;

Ανακαλύψτε τες κι επιλέξτε τη δική σας αγαπημένη.

Το nail trend που ανυπομονούμε να δοκιμάσουμε.

Ένα παραδοσιακό φαγητό με μια αλλαγή από τη Σέριφο

Ο Νικόλαος Τιβέριος Οικονόμου, Νευρολόγος και Ειδικός Ιατρός Ύπνου - Επιληψίας, μας δίνει μερικές αποτελεσματικές συμβουλές για να κοιμόμαστε καλύτερα.

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι οι ήπιες ασκήσεις yoga, stretching αλλά και ενδυνάμωσης μπορούν να μειώσουν την ακράτεια.

Νέα έρευνα με δεδομένα από σχεδόν μισό εκατομμύριο συμμετέχοντες, εξέτασε τη σχέση μεταξύ των κλήσεων και του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου.

Όλα όσα μπορούμε να κάνουμε για να προλάβουμε την σαρκοπενία και τις δυσμενείς επιπτώσεις της.

Σε πρόσφατη έρευνα, οι επιστήμονες συνέδεσαν το πράσινο τσάι matcha με γνωστικά οφέλη.

Απολαυστική και πλούσια μακαρονάδα για την cheat day σας!

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως υπάρχουν διαφορές ανάμεσα στις γυναίκες και τους άνδρες γιατρούς, οι οποίες μπορούν να παίξουν ρόλο στην εξέλιξη της υγείας των ασθενών.

Νέα επιστημονική μελέτη προτείνει ότι η γυμναστική θα μπορούσε να αποτελέσει εναλλακτική θεραπεία για την κατάθλιψη.

Ίσως θα ήταν προτιμότερο να αποφεύγετε αυτά τα τρόφιμα και τα ροφήματα στην εμμηνόπαυση.

Αν θέλετε πραγματικά να προσφέρετε βοήθεια σε κάποιον που περνά μια δύσκολη φάση, αντί γι’ αυτή τη φράση, καλύτερα να κάνετε τα παρακάτω.