#Newsbeast.gr

Δύο σεισμικές δονήσεις 2,9 Ρίχτερ και 2,7 Ρίχτερ σημειώθηκαν βορειοανατολικά της Ραφήνας το βράδυ της Κυριακής. Η πρώτη δόνηση, έντασης 2,7 Ρίχτερ, σημειώθηκε στις 19:50. Είχε εστιακό βάθος 8,4 χιλιόμετρα και το επίκεντρό της ήταν στα 6 χιλιόμετρα βορειοανατολικά της Ραφήνας. Η δεύτερη δόνηση σημειώθηκε επτά λεπτά αργότερα, στις 19:57. Σύμφωνα με την αυτόματη λύση του Γεωδυναμικού, το εστιακό βάθος της δόνησης ήταν στα 5 χιλιόμετρα και το επίκεντρο στα 6 χιλιόμετρα ανατολικά, βορειοανατολικά της Ραφήνας. Οι δονήσεις έγιναν αισθητές στη νοτιοανατολική Αττική.

Δύο πλοία και δύο αποβάθρες υπέστησαν ζημιές εξαιτίας επιδρομής από επανδρωμένα εναέρια οχήματα της Ουκρανίας σε χωριό στην περιφέρεια Κρασνοντάρ της Ρωσίας (νότια), ανακοίνωσαν οι τοπικές αρχές μέσω Telegram τις πρώτες πρωινές ώρες. Τα πληρώματα των δύο πλοίων, τα οποία ήταν αγκυροβολημένα σε τερματικό σταθμό στο χωριό Βαλνά, απομακρύνθηκαν εσπευσμένα, κατά τις πρώτες πληροφορίες, και δεν αναφέρθηκε μέχρι στιγμής τραυματισμός κανενός ναυτικού, ούτε προσωπικού του λιμένα. Ωστόσο, ξέσπασε πυρκαγιά σε έκταση 1.500 τετραγωνικών μέτρων, πάντα σύμφωνα με τις τοπικές αρχές.

Η πρωτεΐνη έχει αναμφίβολα κεντρικό ρόλο στα γεύματά μας, όμως ένα ισορροπημένο πιάτο δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς την απαραίτητη ποσότητα υδατανθράκων. Είναι ο συνδυασμός τους που συμβάλλει στον ποιοτικό κορεσμό και στη διατήρηση της ενέργειας μέσα στη μέρα. Η συνταγή που ακολουθεί αποτελεί ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα αυτής της ισορροπίας, συνδυάζοντας θρεπτικά συστατικά με τρόπο απλό και απολαυστικό. Υλικά (4 μερίδες) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI

Υλικά Εκτέλεση

Δεν μπορεί να γίνει καμία ανάλυση για την ήττα του Παναθηναϊκού στην Τούμπα. Το μόνο που είναι ανησυχητικό είναι ότι για την ώρα ο Ράφα Μπενίτεθ δεν δείχνει ότι έχει καταλάβει τι συμβαίνει αγωνιστικά και συνεχίζει να επιμένει να βάζει βασικό τον άξονα της Τράμπζονσπορ του 2021 ενώ έχουμε 2026. Στο Τριφύλλι πρέπει άμεσα να γίνουν ριζικές αλλαγές στο ρόστερ και πλέον να υπάρξει κριτική και στον Ισπανό προπονητή. Οι τουλάχιστον 12 μεταγραφές που χρειάζονται οι Πράσινοι, τα λάθη του Μπενίτεθ και η υπόθεση Ταμπόρδα. Διαβάστε στο sportdog.gr

Στην Υπάτη θα βρεθεί το μεσημέρι της Δευτέρας (21/12) η Υπουργός Παιδείας Σοφία Ζαχαράκη για τα εγκαίνια του Κέντρου Καινοτομίας, ένα από τα 13 Κέντρα που θα λειτουργήσουν σε όλη τη χώρα. Του ανταποκριτή μας από το lamiareport.gr στη Στερεά Ελλάδα Η Υπουργός θα ενημερωθεί και για το μείζον θέμα της επανίδρυσης του Πανεπιστημίου Στερεάς Ελλάδας. Ένα αίτημα όλων των πολιτών της Στερεάς, μοναδικής Περιφέρειας της χώρας, χωρίς έδρα Τριτοβάθμιου Ιδρύματος. Δημόσια υπέρ της επανίδρυσης έχουν τοποθετηθεί δημόσια ο Μητροπολίτης Φθιώτιδας κ.κ. Συμεών, ο Περιφερειάρχης Στερεάς Φάνης Σπανός, ο Δήμαρχος Λαμιέων Πανουργιάς Παπαϊωάννου και άλλοι Δήμαρχοι της Φθιώτιδας, βουλευτές και εκπρόσωποι φορέων.

Τη δυσαρέσκειά του για τον τρόπο με τον οποίο τα Μέσα χειρίστηκαν την υπόθεση του Γιώργου Μαζωνάκη εξέφρασε ο Μάνος Νιφλής. Ο δημοσιογράφος του ΟΡΕΝ μίλησε στην εκπομπή “Καλύτερα δε Γίνεται” μαζί με τον συμπαρουσιαστή και συνάδελφό του, Γιάννη Κολοκυθά. «Για την υπόθεση που λένε για τον τραγουδιστή είναι πολύ πιο σοβαρό. Βαριέμαι τον τρόπο που καλύπτεται η υπόθεση του Μαζωνάκη», είπε αρχικά ο Μάνος Νιφλής. «Εκεί είναι η διαφορά infotainment και ενημέρωσης. Αν είσαι σε μια ενημερωτική εκπομπή, δεν βγαίνεις με κουίζ. Βγαίνεις με στοιχεία, το λες και τελείωσε», συμπλήρωσε με νόημα ο δημοσιογράφος.

Σοβαρό θέμα έχει προκύψει το τελευταίο διάστημα με τον Σέιμπεν Λι στον Ολυμπιακό, δεδομένου ότι μετά τον Γιαννούλη Λαρεντζάκη ο Αμερικανός άσος είναι ο επόμενος που μπαίνει στο κάδρο της αποχώρησης. Γιατί ο χρόνος συμμετοχής θα μειωθεί αισθητά, ενώ ο Γιώργος Μπαρτζώκας ποτέ δεν έχει δείξει ότι τον πιστεύει τόσο πολύ – Προφανώς ηταν μια λύση ανάγκης την περασμένη αγωνιστική περίοδο, που έδωσε βοήθειες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αυτό που ψάχνει ο coach B. για τους γκαρντ του. Ο Σέιμπεν Λι λοιπόν δεν θα τελειώσει τη σεζόν στον Ολυμπιακό και ήδη υπάρχουν τρεις ομάδες που τον πολιορκούν. Πώς μπορεί όμως η αποχώρησή του να φέρει και 5αρι σε …καλή τιμή; Διαβάστε στο Sportdog.gr

Ο ΠΑΟΚ και ο Παναθηναϊκός αναμετρώνται για τη 15η αγωνιστική της Stoiximan Super League και το σκορ είναι 1-0 μετά το γκολ του Κωνσταντέλια στο 39ο λεπτό. Οι «ασπρόμαυροι» ήταν από το ξεκίνημα του ματς πιο κινητικοί, ήταν αυτοί που έψαχναν περισσότερο το γκολ και τελικά κατάφεραν να το πετύχουν με τον νεαρό διεθνής Έλληνα άσο. Στο 39′ ο Τάισον ξέφυγε από τον Σιώπη και έδωσε στον Κωνσταντέλια, ο οποίος με πολύ όμορφο τρόπο -και με τη μπάλα να βρίσκει λίγο και τον Τουμπά- νίκησε τον Κότσαρη για το 1-0.

Στην επικαιρότητα του Παναθηναϊκού έχει βρεθεί το όνομα του Ιάσονα Νεμπή, με τον Ράφα Μπενίτεθ να δίνει ψήφο εμπιστοσύνης σε ένα από τα πιο ελπιδοφόρα ταλέντα της πράσινης ακαδημίας. Ο 16χρονος επιθετικός (γεννημένος Φεβρουάριο 2006) επιβεβαιώνει κάτι που γνωρίζαμε από πριν: Για τον Ισπανό τεχνικό η ηλικία δεν αποτελεί κριτήριο – Είναι η καθημερινή δουλειά και η εικόνα στις προπονήσεις που τον καθοδηγούν για τις αποφάσεις του. Πρόκειται για ένα από τα «καλύτερα πρότζεκτ» που υπάρχουν αυτή τη στιγμή στον Παναθηναϊκό και το δείχνει μέσα στο γήπεδο. Πώς τον ξεχώρισε ο Ράφα Μπενίτεθ και ποιος άλλος… ακολουθεί; Διαβάστε στο Sportdog.gr

Υλικά Εκτέλεση

Εντοπίστηκε νωρίτερα σήμερα, Κυριακή 21/12 ο Μολδαβός ορειβάτης ο οποίος είχε εγκλωβιστεί πάνω από το καταφύγιο Πετρόστρουγκα στον Όλυμπο και οι διασώστες τον κατεβάζουν πεζή από το βουνό. Ο άνδρας είχε ξεκινήσει από τη θέση Γκορτσιά στον Όλυμπο την ανάβαση χωρίς τον κατάλληλο εξοπλισμό και χωρίς να έχει υπολογίσει τη χιονόπτωση. Έτσι, όταν εγκλωβίστηκε σε δύσβατο σημείο περίπου 300 μέτρα μακριά απ’ το καταφύγιο της Πετρόστρουγκας – βρίσκεται σε υψόμετρο 940 μέτρων – κάλεσε το 112 στις 5 τα ξημερώματα, δίνοντας το στίγμα του. Ξεκίνησε, όπως μεταδίδει το ERTNews η συγκεκριμένη επιχείρηση, μάλιστα με τη συνδρομή ελικοπτέρου, ενώ κλήθηκε και η Ειδική Μονάδα Δασικών Επιχειρήσεων.

Σε κατάσταση ακυβερνησίας βρίσκεται δεξαμενόπλοιο με σημαία Λιβερίας και 28μελές πλήρωμα, στη θαλάσσια περιοχή 12,7 ναυτικά μίλια νοτιοανατολικά της Σκύρου, λόγω απώλειας ηλεκτρικής ενέργειας (μπλακ άουτ). Στο σημείο πλέουν ήδη δύο παραπλέοντα πλοία, ενώ τέσσερα πλωτά μέσα του Λιμενικού Σώματος σπεύδουν για παροχή συνδρομής. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, οι καιρικές συνθήκες στην περιοχή είναι καλές, με ανέμους έντασης 3 μποφόρ.

Στην Τριμερή Σύνοδο Κορυφής Ελλάδας-Κύπρου-Ισραήλ που πραγματοποιείται αύριο, Δευτέρα 22/12 στις 17:45 θα συμμετάσχει ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης. Όπως επισημαίνεται στη σχετική ανακοίνωση από το γραφείο του πρωθυπουργού Θα ακολουθήσουν δηλώσεις των ηγετών στον Τύπο. Ο πρωθυπουργός αύριο θα μεταβεί στη Ραμάλα, όπου στις 12.30 (τοπική ώρα και ώρα Ελλάδας) θα συναντηθεί με τον Πρόεδρο της Παλαιστινιακής Αρχής Mahmoud Abbas. Στη συνέχεια θα μεταβεί στην Ιερουσαλήμ, όπου στις 14:30 θα συναντηθεί με τον πρωθυπουργό του Ισραήλ Μπενιαμίν Νετανιάχου.

Φωτιά σε αποθήκη εργοστασίου στην περιοχή του Ρέντη ξέσπασε νωρίς το απόγευμα της Κυριακής. Η φωτιά, σύμφωνα με πληροφορίες, εκδηλώθηκε κατά τη μία σε σημείο με παλέτες και χαρτιά σε εξωτερικό χώρο της μονάδας – που βρίσκεται επί της Δημητρίου Γούναρη- και στο σημείο έσπευσαν 15 πυροσβέστες με πέντε οχήματα, ενώ ακολούθησαν και ενισχύσεις, καθώς και υδροφόρο όχημα του Δήμου Νίκαιας – Ρέντη. Από την πυρκαγιά προκλήθηκαν φθορές σε ένα φορτηγό όχημα, ωστόσο χάρη στην έγκαιρη επέμβαση των πυροσβεστών οι φλόγες δεν επεκτάθηκαν εντός. Στο σημείο παραμένει ισχυρή δύναμη πυρόσβεσης για το ενδεχόμενο αναζωπύρωσης.

Αυτό είναι το γλυκό που θα μοσχομυρίσει το σπίτι Χριστούγεννα και, παράλληλα, θα μας επιτρέψει να απολαύσουμε ένα εξαιρετικά θρεπτικό και υγιεινό επιδόρπιο. Η παρουσία της αντιοξειδωτικής κανέλας, σε συνδυασμό με τα καρύδια και τα ωφέλιμα λιπαρά τους, καθιστά αυτή τη συνταγή ωφέλιμη, θρεπτική και χορταστική. Υλικά (7 φέτες) Για το σερβίρισμα Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά φέτα *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI

Με Αγιοβασίληδες αναμένεται να γεμίσει σήμερα, Κυριακή 21/12 το κέντρο της Αθήνας καθώς θα πραγματοποιηθεί το «Athens Santa Run 2025». Σύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση λόγω της διεξαγωγής του «Athens Santa Run 2025» θα πραγματοποιηθεί προσωρινή και σταδιακή διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων κατά τις ώρες 09.00-11.00 στις παρακάτω οδούς, περιοχής Δήμου Αθηναίων, ως εξής: Η ΕΛ.ΑΣ. απευθύνει έκκληση στους οδηγούς, για την καλύτερη εξυπηρέτησή τους και την αποφυγή πρόσθετων κυκλοφοριακών προβλημάτων, να αποφύγουν τη διέλευση των οχημάτων τους στο παραπάνω οδικό δίκτυο κατά το αναφερόμενο χρονικό διάστημα και να ακολουθούν τα σήματα και τις υποδείξεις των ρυθμιστών τροχονόμων.

Οπλισμένοι άνδρες σκότωσαν 10 ανθρώπους και τραυμάτισαν άλλους 10 κοντά στο Γιοχάνεσμπουργκ, ανακοίνωσε σήμερα η αστυνομία της Νότιας Αφρικής. Το κίνητρο αυτού του φονικού από αγνώστους σε δρόμο του Μπέκερσνταλ, το οποίο βρίσκεται 40 χιλιόμετρα νοτιοδυτικά της οικονομικής πρωτεύουσας της Νότιας Αφρικής, παραμένει προς το παρόν άγνωστο.

Δεν είναι η πρώτη φορά που ένας νεαρός ποδοσφαιριστής περνάει απαρατήρητος παίζοντας στο ελληνικό πρωτάθλημα και κάνει «όνομα» όταν φεύγει με μεταγραφή στο εξωτερικό. Σε αυτή την κατηγορία ανήκει κι ένας Έλληνας επιθετικός που τα τελευταία χρόνια έχει… εκτοξευσει τις μετοχές του. Στην Super League δεν εκτίμησε κανείς από τους «μεγάλους» το ταλέντο του, έφυγε στην Αυστραλία, πήγε μετά στη Σκωτία όπου κάνει τρομερή σεζόν και ήδη στην Ελλάδα έχει αποκτήσει φαν κλαμπ και βρίσκεται στο «στόχαστρο» κορυφαίας ελληνικής ομάδας. Διαβάστε ποιος είναι στο Sportdog.gr

Οι πανελλαδικές κινητοποιήσεις των αγροτών, τα νέα γεωπολιτκά δεδομένα με το ενδεχόμενο αγοράς F-35 από την Τουρκία, πώς επηρρεάζονται τα κόμματα από τυχόν ιδρύση κόμματος από την Μαρία Καρυστιανού και τον Αλέξη Τσίπρα και οι αυξύσεις των μισθών από το νέο έτος ξεχωρίζουν στα πρωτοσέλιδα των κυριακάτικων εφημερίδων. Μπορείτε να τα δείτε εδώ.

Στον Παναθηναϊκό φαίνεται πως έχουν παρθεί οριστικές αποφάσεις για παίκτες που δύσκολα θα έχουν συνέχεια στην ομάδα και το μέλλον τους με την πράσινη φανέλα μοιάζει πλέον ξεκάθαρο. Ο Ράφα Μπενίτεθ έχει κάνει τις πρώτες εισηγήσεις του στην διοίκηση και πλέον παίκτες που δεν υπολογίζει για τη συνέχεια της σεζόν, δύσκολα θα τους βλέπουμε και στην 11αδα. Ακόμα και αν κάποιος έχει συμβόλαιο, όπως στη συγκεκριμένη περίπτωση. Ο Ισπανός προπονητής δεν τον θέλει στο ρόστερ από την 1η Ιανουαρίου και μετά και προσπαθεί να του δείξει την έξοδο με κάθε τρόπο, παρότι έχει συμβόλαιο. Τι συνέβη πριν τον ΠΑΟΚ; Διαβάστε στο Sportdog.gr

Τη συμμετοχή της στα πλήγματα που διεξήγαγαν οι ΗΠΑ στη Συρία εναντίον της τζιχαντιστικής οργάνωσης «Ισλαμικό Κράτος», επιβεβαίωσε σήμερα η Ιορδανία. Η επίθεση έγινε μία εβδομάδα έπειτα από μία επίθεση που στοίχισε τη ζωή σε τρεις Αμερικανούς, σύμφωνα με τις ένοπλες δυνάμεις. Αυτή η επιχείρηση «στοχεύει να εμποδίσει τις εξτρεμιστικές οργανώσεις να εκμεταλλεύονται τη Συρία, προκειμένου να εξαπολύουν επιθέσεις απειλώντας την ασφάλεια των γειτόνων της και της περιοχής», εξήγησε ο ιορδανικός στρατός.

Ουκρανικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη έπληξαν εξέδρα άντλησης πετρελαίου που ανήκει στη ρωσική πετρελαϊκή εταιρεία Lukoil στην Κασπία Θάλασσα, δήλωσε σήμερα αξιωματούχος της Υπηρεσίας Ασφαλείας της Ουκρανίας (SBU). Ο ίδιος αξιωματούχος είπε ότι πρόκειται για την τρίτη εξέδρα άντλησης πετρελαίου που πλήττεται από την Ουκρανία στην Κασπία Θάλασσα τις τελευταίες εβδομάδες.

Ένα θανατηφόρο τροχαίο σημειώθηκε στις 10:00 το πρωί του Σαββάτου 20 Δεκεμβρίου στην περιοχή Αγία Μαρίνα Χανίων στην Κρήτη. Το δυστύχημα σημειώθηκε σε ένα στενό λίγα μέτρα από την παλιά εθνική οδό Χανίων-Κισσάμου, όταν αυτοκίνητο που οδηγούσε 37χρονος άνδρας προσέκρουσε σε τοιχίο στο αντίθετο ρεύμα. Ο 37χρονος οδηγός, ήταν ήδη νεκρός όταν ειδοποιήθηκε και έσπευσε το ΕΚΑΒ στο συμβάν ενώ το ίδιο άμεσα κινητοποιήθηκε και η τροχαία που διενεργεί προανάκριση για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει εμπλοκή άλλου οχήματος ή αν επέβαιναν άλλα άτομα στο μοιραίο όχημα, σύμφωνα με το zarpanews.