#instyle.gr

Το κάλιο είναι το τρίτο σε αφθονία μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό και είναι ένα πολύ βασικό θρεπτικό συστατικό. Συγκεκριμένα, βοηθά τα κύτταρα μας να λειτουργούν με τον σωστό τρόπο. Το κάλιο βοηθά, μεταξύ άλλων, στην φυσιολογική λειτουργια του εγκεφάλου, την ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και την καλή λειτουργία των μυών. Επίσης συμβάλει στην μείωση του άγχους και του στρες, […] The post Κάλιο: Δυναμώνει οστά και μύες, προλαμβάνει την αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικά επεισόδια – Σε ποιες τροφές υπάρχει appeared first on InStyle.

Το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας έφτασε κι επίσημα κι εκτός από διάθεση φτιάχνουμε σιγά σιγά και τις μίνι βαλίτσες μας. Μια απόδραση σε έναν κοντινό προορισμό επιβάλλεται και πόσο μάλλον αν ο τόπος αυτός συνδυάζει την εξοχή με τις καρναβαλικές εκδηλώσεις. Το βασικό μας θέμα ωστόσο είναι- τι θα φορέσουμε σε ένα τέτοιο μέρος και […] The post Ανοιξιάτικη Απόδραση: Πώς θα πετάξουμε χαρταετό με στιλ appeared first on InStyle.

(Hint: Η beauty ρουτίνα της είναι πιο εύκολη και απλή από όσο νομίζαμε.) Μπορούμε να συμφωνήσουμε όλοι στο ότι η Anne Hathaway μοιάζει αγέραστη; Δεν είναι τυχαίο. Είναι γνωστό ότι η 41χρονη ηθοποιός φροντίζει την υγεία της και ακολουθεί συστηματικά μία ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας που τη βοηθά να παραμένει νέα. View this post on […] The post Anne Hathaway: Ποια καλλυντικά χρησιμοποιεί στην beauty ρουτίνα της appeared first on InStyle.

Πολύ δύσκολες στιγμές βιώνει η Cara Delevingne, αφού μια μεγάλη πυρκαγιά κατέστρεψε ολοσχερώς το σπίτι της στο Studio City της Καλιφόρνια. Σύμφωνα με πληροφορίες που δημοσίευσε η Πυροσβεστική Υπηρεσία του Los Angeles, οι πυροσβέστες έφτασαν στο σημείο και είδαν πυκνό καπνό στο πίσω μέρος του σπιτιού, αξίας 7 εκατομμυρίων δολαρίων. @clintbrewerphotography Cara Delevignes $7 million […] The post Cara Delevingne: Η έπαυλή της στο Los Angeles καταστράφηκε ολοσχερώς από πυρκαγιά appeared first on InStyle.

Τα δαμάσκηνα είναι φρούτα με γλυκιά γεύση και ωραίο άρωμα. Είναι χαμηλά σε θερμίδες, καθώς αποδίδουν περίπου 46 θερμίδες ανά 100γρ προϊόντος και δεν περιέχουν καθόλου κορεσμένα λίπη. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο χυμός δαμάσκηνου προσφέρει στον οργανισμό σημαντικά οφέλη καθώς περιέχει σίδηρο, κάλιο, διαλυτές φυτικές ίνες, νιασίνη, βόριο και φυτικές ενώσεις, όπως καροτενοειδή. Η […] The post Ο χυμός “ελιξήριο” με τα 6 σημαντικά οφέλη σε οστά, ανοσοποιητικό, καρδιά και μάτια appeared first on InStyle.

Τα αίτια και οι λύσεις που βελτιώνουν θεαματικά το θέμα της υπερβολικής λιπαρότητας στα μαλλιά. Η λιπαρότητα των μαλλιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες και μπορεί να προκαλέσει δυσφορία μιας και κάνει τη συνολική εικόνα μας να δείχνει απεριποίητη και όχι καθαρή. Πολλοί είναι οι παράγοντες, από γενετικούς μέχρι περιβαλλοντικούς και διατροφικούς, […] The post Λιπαρά Μαλλιά: Αυτή είναι η κατάλληλη φροντίδα για να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση appeared first on InStyle.

Ο ύπνος είναι ένα θέμα, το οποίο τα τελευταία χρόνια είναι στο επίκεντρο του ενδιαφέροντός μας. Πολλές εφαρμογές διαθέσιμες για τα smartphones μας υπόσχονται ότι μπορούν να μας βοηθήσουν να ξεχάσουμε τις ανησυχίες μας, ώστε να μπορέσουμε να κοιμηθούμε. O ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και ευεξία. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναγνωρίζοντας τη […] The post Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: 10 συμβουλές για να κοιμάστε καλά και σωστά appeared first on InStyle.

O βασιλιάς της Ολλανδίας, Willem-Alexander τρολάρει την Kate Middleton που βρίσκεται στο επίκεντρο διαμάχης για την επεξεργασμένη φωτογραφία, την Ημέρα της Μητέρας. Ο Ολλανδός βασιλιάς φαίνεται πως αστειεύεται με το περιβόητο περιστατικό, όπου η πριγκίπισσα της Ουαλίας έκανε Photoshop στη φωτογραφία της. Μιλώντας σε συγκεντρωμένους, σε βασιλική υποχρέωση στο Zutphen ο 56χρονος Willem-Alexander επικαλέστηκε το […] The post Ο βασιλιάς της Ολλανδίας τρολάρει την Kate Middleton – “Τουλάχιστον εγώ δεν έκανα Photoshop” appeared first on InStyle.

Ο Jon Bon Jovi έμοιαζε σαν να μην έχει περάσει μέρα από την εποχή που μεσουρανούσε στη rock μουσική σκηνή με τους Bon Jovi. Ο σταρ παρευρέθη στην πρεμιέρα μιας νέας σειράς ντοκιμαντέρ στο φεστιβάλ South By Southwest στο Όστιν του Τέξας. Ο 62χρονος rocker όπως και τα άλλα μέλη του συγκροτήματός του παρακολούθησαν την […] The post Jon Bon Jovi: Η νεανική του όψη στα 62 μας άφησε με το στόμα ανοικτό appeared first on InStyle.

Η Kelly Clarkson είναι αποφασισμένη να πάρει το αίμα της -και τα χρήματά της- πίσω. Έτσι, κατέθεσε νέα μήνυση εναντίον του πρώην συζύγου αλλά και μάνατζέρ της, Brandon Blackstock, λίγους μήνες μετά την απόφαση ύψους 2,6 εκατ. δολ. εναντίον του το περασμένο φθινόπωρο. Σύμφωνα με την καταγγελία που κατατέθηκε στο Λος Άντζελες, η σταρ κατηγορεί […] The post Kelly Clarkson: Νέος γύρος στη μάχη με τον πρώην σύζυγό της – Κατέθεσε δεύτερη αγωγή εναντίον του appeared first on InStyle.

Η Regina King ανοίγει την καρδιά της και σε μια εκ βαθέων συνέντευξη μιλά για τη βαθιά θλίψη και την κληρονομιά του γιου της Ian Alexander Jr. , δύο χρόνια μετά τον θάνατό του. Μιλώντας στο Good Morning America, η σταρ παραδέχθηκε ότι “μερικές φορές την κατακλύζουν πολλές ενοχές“, μέχρι σήμερα. “Όταν ένας γονιός χάνει […] The post Regina King: Η συγκινητική εξομολόγηση για τις ενοχές μετά τον θάνατο του γιου της – “Η θλίψη δεν θα φύγει ποτέ” appeared first on InStyle.

H σταρ του Baywatch, Nicole Eggert, δίνει σκληρή μάχη με πολύ σπάνια μορφή καρκίνου του μαστού. Η 52χρονη ηθοποιός μοιράστηκε βίντεο στο Instagram όπου ξυρίζει το κεφάλι της. Στο βίντεο, η ηθοποιός, η οποία έγινε γνωστή ως Summer Quinn στην τηλεοπτική σειρά Baywatch, φαίνεται να ξυρίζει το κεφάλι της ενώ στο τέλος βλέπουμε μία από […] The post Nicole Eggert: H 52χρονη σταρ του Baywatch ξυρίζει το κεφάλι της – Η μάχη με τον καρκίνο του μαστού appeared first on InStyle.

Η Gwyneth Paltrow είναι σχεδόν στην ίδια ηλικία που ήταν ο μπαμπάς της όταν έμαθε ότι είχε καρκίνο. Είναι λογικό εδώ και περίπου 20 χρόνια να προσπαθεί να αντιστρέψει τη γήρανση και να ζει όσο το δυνατόν πιο υγιεινά μειώνοντας τον κίνδυνο ασθένειας. “Ο πατέρας μου διαγνώστηκε με καρκίνο στα 54 του, κάτι που είναι […] The post Η αντι-γηραντική ρουτίνα της Gwyneth Paltrow – “Δεν θέλω να ζήσω για πάντα” appeared first on InStyle.

Και το Instagram αντέδρασε μετά την παραδοχή της Kate Middleton ότι επεξεργάστηκε τη φωτογραφία, που ανέβασε στη Γιορτή της Μητέρας, με τα τρία της παιδιά. Το μέσο κοινωνικής δικτύωσης πρόσθεσε μια προειδοποίηση “τροποποιημένης φωτογραφίας” στο στιγμιότυπο της Kate Middleton, στον επίσημο λογαριασμό της με τον πρίγκιπα William. “Τροποποιημένη φωτογραφία/βίντεο”, έγραφε το μήνυμα με κόκκινο χρώμα […] The post Και το Instagram εναντίον της Kate Middleton – Η προειδοποίηση για την “πειραγμένη” φωτογραφία appeared first on InStyle.

Έντονες είναι οι φήμες ότι ο Johnny Depp στρέφει το ενδιαφέρον του σε νέους επιχειρηματικούς ορίζοντες, αφού η κινηματογραφική του καριέρα έχει δεχθεί πλήγμα, μετά τον δικαστικό πόλεμο με την πρώην σύζυγό του, Amber Heard. Σύμφωνα με αρθρογράφο της Daily Mail, o Depp πρόκειται να ξεκινήσει τη δική του μάρκα ρούμι από την Καραϊβική και […] The post Johnny Depp: Αυτό είναι το νέο επαγγελματικό βήμα και δεν έχει σχέση με τον κινηματογράφο – Οι τρεις αγάπες της ζωής του appeared first on InStyle.

O Pierce Brosnan ομολόγησε την ενοχή του καθώς είχε κατηγορηθεί για παράνομη πεζοπορία, ε μια προστατευμένη θερμή πηγή του Yellowstone, βάζοντας έτσι ένα τέλος στα μπλεξίματά του με τον νόμο. Ο σταρ συμφώνησε, επιπλέον, να πληρώσει πρόστιμο 1.500 δολαρίων. Αυτό έρχεται σχεδόν δύο μήνες αφού ο σταρ του James Bond δήλωσε αθώος, αφού βγήκε από […] The post Pierce Brosnan: Τέλος στη δικαστική περιπέτεια – Δηλώνει ένοχος για παράνομη πεζοπορία appeared first on InStyle.

Την Παρασκευή 15 Μαρτίου είναι η Εθνική Ημέρα Espresso Martini και αυτό το κοκτέιλ αξίζει να το γιορτάσουμε. Όπως πολλά κοκτέιλ, η προέλευση του espresso martini συνοδεύεται από εικασίες, αλλά η καλύτερη ιστορία είναι αυτή: Στη δεκαετία του 1980, όταν τα supermodel κυβερνούσαν τον κόσμο, ο μπάρμαν Dick Bradsell δούλευε στα μοντέρνα μπαρ στη γειτονιά […] The post Τι είναι το Espresso Martini Effect appeared first on InStyle.

Ο Αυστραλός κασκαντέρ του Mad Max, Grant Page, πέθανε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα. Ο 85χρονος θρύλος της οθόνης οδηγούσε κοντά στο σπίτι του στο Kendall της Νέας Νότιας Ουαλίας, όταν χτύπησε σ’ ένα δέντρο. Ο γιος του Leroy Page δήλωσε στην Daily Mail Australia ότι ασθενοφόρο και αστυνομία ήταν στο σημείο μέσα σε λίγα λεπτά. Δεν […] The post Mad Max: Σκοτώθηκε πασίγνωστος κασκαντέρ σε τροχαίο δυστύχημα appeared first on InStyle.

Η Christy Turlington έχει άξιο συνεχιστή για να περπατήσει στα βήματά της και αυτός δεν είναι άλλος από την κόρη της, Grace Burns. Και σίγουρα η ομορφιά είναι θέμα γονιδίων, αφού μαμά και κόρη εντυπωσιάζουν ως ένα αχτύπητο δίδυμο πρωταγωνιστώντας σε διαφημιστική καμπάνια. Συγκεκριμένα, το supermodel και υπέρμαχος της μητρικής υγείας, 55 ετών, πρωταγωνιστεί σε […] The post Christy Turlington: Το 55χρονο supermodel ποζάρει με την 20χρονη κόρη του – Η ομορφιά είναι στα γονίδια appeared first on InStyle.

Ο πρίγκιπας William τίμησε την αείμνηστη μητέρα του, πριγκίπισσα Diana, και τους νέους που έκαναν καλό στο όνομά της. Ο πρίγκιπας της Ουαλίας ήταν επίτιμος προσκεκλημένος καθώς το φιλανθρωπικό ίδρυμα Diana Award γιόρτασε την 25η επέτειό του στο Λονδίνο το βράδυ της Πέμπτης. Βρέθηκε στη λαμπερή εκδήλωση στο Μουσείο Επιστημών του Λονδίνου για να αποτίσει […] The post Πρίγκιπας William: Η συγκινητική ομιλία για τη μητέρα του – Το μάθημα που πήρε από την πριγκίπισσα Diana appeared first on InStyle.

Η Jennifer Lopez ακύρωσε συναυλίες της σε επτά πόλεις από την επερχόμενη περιοδεία της, με τίτλο «This Is Me… Now: The Tour». Πρόκειται για την πρώτη περιοδεία της έπειτα από 5 χρόνια και η σταρ χωρίς να δώσει κάποια εξήγηση ακύρωσε όλες τις προγραμματισμένες ημερομηνίες μεταξύ 22 και 30 Αυγούστου σε Νάσβιλ, Νέα Ορλεάνη, Ράλεϊ, […] The post Jennifer Lopez: Ακύρωσε επτά συναυλίες της χωρίς εξήγηση – Δυσαρεστημένοι οι θαυμαστές της appeared first on InStyle.

Την οργή του καθεστώτος κινδυνεύουν να προκαλέσουν οι Βορειοκορεάτες αν έχουν σκύλους ως κατοικίδια. Η Πιονγκγιάνγκ προειδοποίησε ότι τα σκυλιά πρέπει να διατηρούνται μόνο για το κρέας και τη γούνα τους. Η παράξενη -και σοκαριστική- απαγόρευση ανακοινώθηκε μέσω της Σοσιαλιστικής Ένωσης Γυναικών της Κορέας, σύμφωνα με πηγή στην επαρχία της Νότιας Πιονγκάν, στα βόρεια της […] The post Ποια χώρα απαγορεύει τους σκύλους ως κατοικίδια – εκτός αν σκοπεύετε να τους… φάτε appeared first on InStyle.

Μια μέρα μετά τη λογοκρισία που δέχθηκε από το Instagram, η Cardi B -σε μια προκλητική κίνηση- ανέβασε σαν Insta Stories δύο ολόγυμνα, εναλλακτικά εξώφυλλα για το επερχόμενο single της Enough (Miami), το οποίο κυκλοφορεί αυτήν την Παρασκευή. Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Cardi B (@iamcardib) Σ’ αυτά, […] The post Cardi B: Ποζάρει ολόγυμνη για το νέο single της μετά τη λογοκρισία του Instagram appeared first on InStyle.

H δημοφιλής τραγουδίστρια Dua Lipa αποκάλυψε τον τρίτο της άλμπουμ με τίτλο «Radical Optimism». Αποτελείται από 11 τραγούδια μεταξύ των οποίων τα «Houdini» και «Training Season» τα οποία έχουν ήδη κυκλοφορήσει.  Το «Radical Optimism» είναι μία συνεργασία με τον Αυστραλό μουσικό και παραγωγό Kevin Parker των Tame Impala, την Αμερικανίδα τραγουδοποιό Caroline Polachek, τον Danny […] The post Dua Lipa: Το νέο της άλμπουμ με τίτλο «Radical Optimism» – Πότε κυκλοφορεί appeared first on InStyle.

Η Jessica Biel δεν κρύβει το πάθος… και τον πόθο για τον σύζυγό της, Justin Timberlake. Η ηθοποιός, που είναι παντρεμένη με τον popstar από το 2012, ανέβασε έξι φωτογραφίες του στο Instagram επειδή αυτός “δεν θα το έκανε ποτέ”. “Ο σύζυγός μου ποτέ δεν θα τα δημοσίευε αυτά… Αλλά θα το κάνω. Παρακαλώ” έγραψε […] The post Jessica Biel: Ανάβει φωτιές με σέξι φωτογραφίες του Justin Timberlake – “Ο σύζυγός μου δεν θα το έκανε ποτέ” appeared first on InStyle.