Τα ποτά που μας επιτρέπουν οι διατροφολόγοι να πίνουμε όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος

Ναι, μπορείς να πίνεις αλκοόλ ακόμα κι όταν ακολουθείς κάποια διατροφή για να χάσεις κιλά. Υπάρχουν κάποια αλκοολούχα ποτά που οι διατροφολόγοι μας επιτρέπουν να πίνουμε! Τα ποτά με τις λιγότερες θερμίδες είναι μερικά απ’ τα πιο αγαπημένα σου! Η διαφορά με τις θερμίδες των φαγητών και των ποτών είναι μια και σημαντική: Τα τρόφιμα, […] Το άρθρο Τα ποτά που μας επιτρέπουν οι διατροφολόγοι να πίνουμε όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Ο τρόπος που κάνεις το Χ αποκαλύπτει πολλά για σένα!

Υπάρχουν πολλά πράγματα σ’ αυτή τη ζωή που αποκαλύπτουν κρυφά χαρακτηριστικά μας. Ένα απ’ αυτά είναι για παράδειγμα ο τρόπος που σταυρώνουμε τα χέρια μας. Ή ο τρόπος που κάνουμε μια χειραψία! Τώρα, μ’ αυτό το τεστ προσωπικότητας θα μάθεις ότι ακόμα και ο τρόπος που κάνεις το Χ αποκαλύπτει πολλά για σένα! Κάποιοι άνθρωποι […] Το άρθρο Ο τρόπος που κάνεις το Χ αποκαλύπτει πολλά για σένα! εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Μη μοιραστείς ποτέ αυτά τα πράγματα με τον σύντροφό σου

Στις σχέσεις πάντα πρέπει να υπάρχουν όρια, είτε σου αρέσει είτε όχι. Και υπάρχουν πράγματα που δεν πρέπει να λες στον σύντροφο σου. Δεν εννοούμε φυσικά να κρατάς μυστικά…. αλλά ορισμένα πράγματα καλό είναι να τα κρατάς για τον εαυτό σου. Υπάρχουν μερικά πράγματα που δεν πρέπει να λες στον σύντροφο σου , πράγματα που […] Το άρθρο Μη μοιραστείς ποτέ αυτά τα πράγματα με τον σύντροφό σου εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Το ξέρατε ότι η Ηλιάνα απαγορεύεται να έχει σχέση με τον Snik;

Η σχέση Ηλιάνας- Snik είναι ίσως η πιο πολυσυζητημένη σχέση του τελευταίου διαστήματος. Από μια άποψη μπορώ να το καταλάβω. Πρόκειται για έναν άνθρωπο (την Ηλιάνα), η οποία ποτέ δεν μιλάει για τα προσωπικά της και σπάνια κυκλοφορούν φωτογραφίες της με κάποιον σύντροφό της. Και τώρα κυκλοφόρησαν. Κι έτυχε και ο σύντροφός της να είναι […] Το άρθρο Το ξέρατε ότι η Ηλιάνα απαγορεύεται να έχει σχέση με τον Snik; εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Εκκίνηση για τον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας με Μεγάλο Χορηγό τον ΟΠΑΠ

Συμμετοχές ρεκόρ στον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας με Μεγάλο Χορηγό τον ΟΠΑΠ: 60.000 δρομείς από όλο τον κόσμο στη διήμερη γιορτή του αθλητισμού. Μια διήμερη γιορτή με συμμετοχή δρομέων από όλο τον κόσμο θα είναι ο 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας, με Μεγάλο Χορηγό τον ΟΠΑΠ. Στην εφετινή διοργάνωση, η οποία για πρώτη φορά θα διαρκέσει […] Το άρθρο Εκκίνηση για τον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας με Μεγάλο Χορηγό τον ΟΠΑΠ εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Η πιο περίεργη συνήθεια των σκύλων έχει τελικά εξήγηση!

Οι συνήθειες του σκύλου είναι λίγο-πολύ γνωστές. Άλλες τις θεωρούμε περίεργες, μερικές τις έχουμε απλά συνηθίσει. Αλλά για όλα υπάρχει μια εξήγηση.  Οι συνήθειες του σκύλου και οι αντιδράσεις του δεν είναι πάντα οι… αναμενόμενες. Μια από τις πιο… ανεξήγητες συνήθειές του είναι να γρατζουνάει το κρεβάτι διαρκώς! Το θεωρεί παιχνίδι; Είναι φυσιολογικό; Κάτι τον […] Το άρθρο Η πιο περίεργη συνήθεια των σκύλων έχει τελικά εξήγηση! εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Πόσο συχνά πρέπει να πλένεις τις πυτζάμες σου;

Έχεις αναρωτηθεί κι εσύ πότε πρέπει να πλένεις τις πυτζάμες; Αν τις πλένεις όσο συχνά θα έπρεπε ή αν περιμένεις να… βρωμίσουν για να τις βάλεις στο πλυντήριο; Γνωρίζεις πως πρέπει να αλλάζεις τις κάλτσες καθημερινά και να πλένεις συχνά το σουτιέν αλλά πότε πρέπει να πλένεις τις πυτζάμες; Μήπως το καθυστερείς περισσότερο από όσο […] Το άρθρο Πόσο συχνά πρέπει να πλένεις τις πυτζάμες σου; εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Το Mute του Γιώργου Χρυσοστόμου είναι η επόμενη παράσταση που δεις

Το Mute του Γιώργου Χρυσοστόμου είναι η επόμενη παράσταση που δεις! Ο Γιώργος Χρυσοστόμου επί σκηνής για 65 λεπτά δεν σε αφήνει να πάρεις τα μάτια και το μυαλό σου από πάνω του, εναλλάσσοντας πολλούς διαφορετικούς ρόλους! Ένας άνθρωπος που κυνηγά το μυαλό του, ένας άνθρωπος που αρνείται τις λέξεις. Μια πολυκατοικία. Ένας μαέστρος, ένας […] Το άρθρο Το Mute του Γιώργου Χρυσοστόμου είναι η επόμενη παράσταση που δεις εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Αυτός ο μικρός έγινε viral για έναν πολύ γλυκό λόγο! (Video)

O πιο γλυκός 2χρονος έγινε viral για έναν υπέροχο λόγο! Η μητέρα του έφυγε βιαστικά για τη δουλειά χωρίς να του δώσει ένα φιλί κι εκείνος παραπονιέται σ’ ένα video το οποίο κάνει τον γύρο του κόσμου! Η μαμά απ’ τη Φλόριντα των ΗΠΑ ανέβασε το video στα social media της και αμέσως άρχισαν τα […] Το άρθρο Αυτός ο μικρός έγινε viral για έναν πολύ γλυκό λόγο! (Video) εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Φτιάξε mocha latte με αλατισμένη καραμέλα!

Η ελαφριά αίσθηση του αλατιού σε αυτό το ζεστό, κρεμώδες χειμωνιάτικο ρόφημα εξισορροπεί τη γλυκύτητα της καραμέλας και σε συνδυασμό με τον καφέ, το καθιστά μια τέλεια παρέα μπροστά στο τζάκι! Φτιάξε mocha latte με αλατισμένη καραμέλα για όλη την παρέα σου! Για το σερβίρισμα, βάλε λίγη σαντιγί και σιρόπι καραμέλας και ξέχνα το delivery […] Το άρθρο Φτιάξε mocha latte με αλατισμένη καραμέλα! εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

5 συνηθισμένες δικαιολογίες που σε κρατούν πίσω | Πώς να τις ξεπεράσεις;

Σε ορισμένες φάσεις της ζωής μας, όλοι χρησιμοποιούμε δικαιολογίες για να αποφύγουμε κάτι, για να μην κάνουμε κάτι. Δικαιολογίες που σε κρατούν πίσω, όμως, δεν έχουν κανέναν χώρο στη ζωή σου και πρέπει να προχωρήσεις. Αυτές οι δικαιολογίες που σε κρατούν πίσω είναι υπεύθυνες για τη στασιμότητα στη ζωή σου και σε αποτρέπουν απ’ το […] Το άρθρο 5 συνηθισμένες δικαιολογίες που σε κρατούν πίσω | Πώς να τις ξεπεράσεις; εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Έχασες ή σου έκλεψαν το κινητό σου; Με μια εφαρμογή μπορείς να το βρεις!

Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε όλους μας. Ευτυχώς, όμως, εάν έχασες ή σου έκλεψαν το κινητό σου, έχεις πολλούς τρόπους για να το εντοπίσεις και τώρα ανακαλύψαμε ακόμα έναν, ακόμα καλύτερο. Η νέα εφαρμογή που μπορεί να σε σώσει εάν έχασες ή σου έκλεψαν το κινητό σου, σου στέλνει ακόμα και φωτογραφία του […] Το άρθρο Έχασες ή σου έκλεψαν το κινητό σου; Με μια εφαρμογή μπορείς να το βρεις! εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Αυτό που προκαλεί μια τοξική συμπεριφορά στη δουλειά… σε όλες τις γυναίκες!

Μια τοξική συμπεριφορά στη δουλειά επηρεάζει όλους τους ανθρώπους. Αν σκεφτείς πως στον χώρο εργασίας μας περνάμε 8 με 10 ώρες, τότε είναι λογικό.  Τι προκαλεί σε μια γυναίκα μια τοξική συμπεριφορά στη δουλειά της; Φυσικά, μια αγενής παρατήρηση μπορεί να συμβεί στο γραφείο και το κλίμα μπορεί να είναι τεταμένο. Δυστυχώς, μια νέα μελέτη […] Το άρθρο Αυτό που προκαλεί μια τοξική συμπεριφορά στη δουλειά… σε όλες τις γυναίκες! εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Ο καλύτερος τρόπος για να «ξεγελάσεις» τους κλέφτες!

Ορισμένες φορές το να έχεις πολύτιμα αντικείμενα στο σπίτι σε βάζει σε σκέψεις και δεν είναι πολύ βολικό. Κι αυτό γιατί πάντα στο πίσω μέρος του μυαλού σου υπάρχει ο παράγοντας… κλέφτης! Πού να κρύψεις πολύτιμα αντικείμενα στο σπίτι; Είτε είναι χρήματα, είτε πιστωτικές, είτε κοσμήματα, λύσεις υπάρχουν.  Δυστυχώς, δεν μπορούμε να είμαστε 100% ασφαλείς […] Το άρθρο Ο καλύτερος τρόπος για να «ξεγελάσεις» τους κλέφτες! εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Η Συνατσάκη στο Ougga Challenge μιλά για όλα και είναι απολαυστική!

Το πρώτο Ougga Challenge μετά από πολύ καιρό είναι γεγονός και δεν θα μπορούσε να μην έχει καλεσμένη μια πολύ καλή φίλη του Δημήτρη Ουγγαρέζου. Όσα είπε η Μαίρη Συντσάκη στο Ougga Challenge και την αγαπήσαμε λίγο παραπάνω. Γιατί; Γιατί είναι ακομπλεξάριστη! Η Μαίρη Συνατσάκη μίλησε για την τηλεόραση, τον πρώην, τον νυν, το σεξ, […] Το άρθρο Η Συνατσάκη στο Ougga Challenge μιλά για όλα και είναι απολαυστική! εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Καλλίδης, Αλέρτας, Ψυχούλη και Τσιοτίνης παραδίδουν μαθήματα γαστρονομίας

Ντέρμπι «γεύσεων» στο Markopoulo Park την Κυριακή 20 Οκτωβρίου: Καλλίδης, Αλέρτας, Ψυχούλη και Τσιοτίνης παραδίδουν μαθήματα γαστρονομίας για το 73ο Ελληνικό Ντέρμπι ΟΠΑΠ. Σε μαγειρικά μονοπάτια, γεμάτα γεύσεις, αρώματα και πολλή φαντασία θα έχουμε την ευκαιρία να ξεναγηθούμε όσοι επισκεφτούμε το Markopoulo Park, την Κυριακή 20 Οκτωβρίου για να παρακολουθήσουμε το 73ο Ελληνικό Ντέρμπι ΟΠΑΠ. […] Το άρθρο Καλλίδης, Αλέρτας, Ψυχούλη και Τσιοτίνης παραδίδουν μαθήματα γαστρονομίας εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Η τσάντα της Meghan Markle είναι η τελευταία λέξη της μόδας!

Η τσάντα της Meghan Markle είναι η τελευταία λέξη της μόδας και θα θέλεις να την κάνεις δική σου. Συχνά, η Δούκισσα του Sussex μας εντυπωσιάζει με το απλό αλλά chic look της και αυτή τη φορά τα κατάφερε πολύ καλά.  Η τσάντα της Meghan Markle είναι ιδιαίτερη και είναι η τσάντα που θέλεις να […] Το άρθρο Η τσάντα της Meghan Markle είναι η τελευταία λέξη της μόδας! εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Μίνι φεστιβάλ και #ΒeActive δράσεις από τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ

Οι Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ έζησαν για πέμπτη συνεχή χρονιά στο ρυθμό της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Αθλητισμού #ΒeActive. Δυναμική συμμετοχή από 10.000 παιδιά και γονείς από όλη την Ελλάδα! Συνολικά 10.000 παιδιά και γονείς/κηδεμόνες από τις ακαδημίες του προγράμματος σε όλη την Ελλάδα συμμετείχαν σε δράσεις στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Αθλητισμού. Η κεντρική εκδήλωση των Αθλητικών […] Το άρθρο Μίνι φεστιβάλ και #ΒeActive δράσεις από τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Μήπως πάσχεις κι εσύ απ’ τον «ιό της φτώχειας»; Τα συμπτώματα!

Η συνεχής επιθυμία να αγοράζεις πράγματα και να θέλεις διαρκώς και περισσότερα αλλά πάντα on budget, δεν είναι ακριβώς δικά σου λάθη. Και το να νιώθεις φτωχός έχει την ίδια επίδραση στον εγκέφαλο με μια νύχτα χωρίς ύπνο! Μια ορμόνη του στρες -την οποία γνωρίζεις πολύ καλά- η κορτιζόλη είναι υπεύθυνη για τις αποφάσεις που […] Το άρθρο Μήπως πάσχεις κι εσύ απ’ τον «ιό της φτώχειας»; Τα συμπτώματα! εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Μήπως πάσχεις κι εσύ απ’ τον «ιό της φτώχειας»; Τα συμπτώματα!

Η συνεχής επιθυμία να αγοράζεις πράγματα και να θέλεις διαρκώς και περισσότερα αλλά πάντα on budget, δεν είναι ακριβώς δικά σου λάθη. Και το να νιώθεις φτωχός έχει την ίδια επίδραση στον εγκέφαλο με μια νύχτα χωρίς ύπνο! Μια ορμόνη του στρες -την οποία γνωρίζεις πολύ καλά- η κορτιζόλη είναι υπεύθυνη για τις αποφάσεις που […] Το άρθρο Μήπως πάσχεις κι εσύ απ’ τον «ιό της φτώχειας»; Τα συμπτώματα! εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Γιατί γουργουρίζουν οι γάτες;

Όταν λέμε γουργουρίζουν, όσοι έχετε γάτες σίγουρα καταλαβαίνετε για τι μιλάμε. Είναι ο ήχος που διαπιστώνεις ότι κάνει η γάτα σου -που άλλες φορές μοιάζει με γουργουρητό κοιλιάς άλλες με πλυντήριο- όταν τη χαϊδεύεις, όταν νυστάζει, όταν ηρεμεί κλπ. Βέβαια οι Άγγλοι όταν εμείς ακούμε γουρ-γουρ, ακούνε purr (όπως ο σκύλος στην Ελλάδα κάνει γαβ, […] Το άρθρο Γιατί γουργουρίζουν οι γάτες; εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Σε όσα πρέπει να πεις «όχι» σήμερα, αν θέλεις να μαζέψεις χρήματα πιο γρήγορα!

Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν την ικανότητα να ζουν μια ζωή χωρίς στερήσεις, χωρίς δεύτερες σκέψεις και στη συνέχεια υπάρχουν κι αυτοί που ξοδεύουν διαρκώς χρήματα μέχρι να μείνουν… ταπί. Πώς να κάνεις αποταμίευση, πώς να μαζέψεις χρήματα πιο γρήγορα και να αλλάξεις λίγο την οικονομική σου κατάσταση; Τα λεφτά δεν φέρνουν την ευτυχία αλλά δεν […] Το άρθρο Σε όσα πρέπει να πεις «όχι» σήμερα, αν θέλεις να μαζέψεις χρήματα πιο γρήγορα! εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Tests για παιδιά που οι περισσότεροι ενήλικες δεν μπορούν να λύσουν!

Υπάρχουν μερικά tests για παιδιά τα οποία δεν μπορούν να λύσουν πολλοί ενήλικες. Κι αν αυτό σου ακούγεται λιγάκι υπερβολικό, σε προκαλλλούμε να κάνεις τα tests παρακάτω! Τα παιδιά βλέπουν τον κόσμο λίγο διαφορετικά απ’ τους ανθρώπους. Έχουν περισσότερη φαντασία και ορισμένες φορές περισσότερη λογική από εμάς. Οι ενήλικες συχνά σκέφτονται περίπλοκα και αγνοούν το […] Το άρθρο Tests για παιδιά που οι περισσότεροι ενήλικες δεν μπορούν να λύσουν! εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Εδώ κόσμος πεθαίνει και εμείς ασχολούμαστε με μικρότητες

«Εδώ κόσμος πεθαίνει και εμείς ασχολούμαστε με μικρότητες», είναι μία ατάκα που μου είπε ένα πολύ αγαπημένο πρόσωπο και με έβαλε σε σκέψεις. Αυθόρμητα μου ήρθε στο μυαλό και η Kourtney Kardashian που είχε πει ακριβώς το ίδιο στην Kim Kardashian πριν μερικά χρόνια επειδή έκλαιγε που έχασε ένα διαμαντένιο σκουλαρίκι. Αν κάτσεις και το […] Το άρθρο Εδώ κόσμος πεθαίνει και εμείς ασχολούμαστε με μικρότητες εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10

Η Jennifer Aniston έκανε επιτέλους Instagram! Το πρώτο της post

ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ! Η Jennifer Aniston έφτιαξε Instagram! Οι fans της το ζητούσαν καιρό κι εμείς απλά ανυπομονούμε να δούμε το πρώτο story της! Μπορεί να της πήρε πολλά χρόνια μέχρι να το πάρει απόφαση, αλλά τελικά η Jennifer Aniston έφτιαξε Instagram, ικανοποιώντας ένα απ’ τα μεγαλύτερα αιτήματα των θαυμαστών της, ανάμεσά τους κι εμείς φυσικά! Το […] Το άρθρο Η Jennifer Aniston έκανε επιτέλους Instagram! Το πρώτο της post εμφανίζεται στο iPop.
22:58 16/10