#newsitamea.gr

Δεν είναι λίγοι οι γνωστοί Έλληνες που μοιράστηκαν ανοιχτά την προσωπική τους μάχη με διατροφικές διαταραχές και εξαρτήσεις, αποκαλύπτοντας τη δύσκολη πλευρά της ζωής τους. Οι διατροφικές διαταραχές, όπως η νευρική ανορεξία, η βουλιμία και η αδηφαγία, αποτελούν σοβαρά ψυχοσωματικά ζητήματα της εποχής μας, κυρίως σε νεαρά άτομα. Οι Διατροφικές... Source

Εκτός από τα πεπτικά του οφέλη, το τζίντζερ έχει διεγερτικές και ενεργητικές ιδιότητες που ενισχύονται όταν προστίθεται στον καφέ/τσάι και σε τυπικές συνταγές πρωινού. Είναι μία από τις πιο δημοφιλείς εξωτικές γεύσεις και εμφανίζεται όλο και περισσότερο στα μενού μας. Αν και χρησιμοποιείται συνήθως σε μορφή σκόνης (ανήκει στην ομάδα... Source

Οι τροφές που καταναλώνουμε το πρωί παίζουν σημαντικό ρόλο στη θωράκιση του οργανισμού μας κατά της άνοιας. Η άνοια είναι μία κατάσταση, η οποία χαρακτηρίζεται από εξασθένιση των νοητικών λειτουργιών. Επιλέγοντας προσεκτικά τι θα φάτε στο πρωινό σας γεύμα, μπορείτε να … θρέψετε το μυαλό σας και να βοηθήσετε στη... Source

Ο 63χρονος αυτοκινητιστής, Χρήστος Γιάτσιος, από τη Μαγνησία, άφησε την τελευταία του πνοή, μετά από ανακοπή καρδιάς. Ο άτυχος άνδρας, επί σειρά ετών, ήταν ναυτικός, ενώ όταν επέστρεψε στον τόπο καταγωγής του, τη Μαγνησία, ασχολήθηκε επιχειρηματικά με δικό του λεωφορείο, στα Αστικά ΚΤΕΛ Βόλου και με δικό του ταξί. Ο... Source

Μια ορμόνη γνωστή και ως «ορμόνη του κορεσμού», αποδεικνύεται τώρα εξαιρετικά σημαντική για τη θωράκιση της γνωστικής υγείας Είναι γνωστή ως «ορμόνη του κορεσμού», χάρη στην ιδιότητά της να ενημερώνει τον εγκέφαλο πότε είμαστε χορτάτοι, ελέγχοντας έτσι την πείνα και τον μεταβολισμό. Απελευθερώνεται από τα λιποκύτταρα και είναι υπεύθυνη για... Source

Θανατηφόρο τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε λίγο μετά τις 15:30 το μεσημέρι στην εθνική οδό Ιτέας – Ναυπάκτου, κοντά στο 24ο χιλιόμετρο, στο ύψος του Αγίου Βασιλείου, με αποτέλεσμα τον θάνατο δύο ατόμων και τον τραυματισμό 2 ακόμα. Τραγωδία στη Φωκίδα: Σφοδρή μετωπική σύγκρουση Υπό αδιευκρίνιστες συνθήκες, ένα επιβατικό αυτοκίνητο με ένα... Source

Κοινωνιοπάθεια ή ψυχοπάθεια; Αναρίθμητα τα άρθρα που παρέχουν συμβουλές για το πώς αναγνωρίζουμε τα σημάδια, λίγα αποφεύγουν τη σύγχυση των όρων. Δύο καθηγητές ψυχολογίας εξηγούν τι ισχύει και αν αποτελούν ψυχικές διαταραχές Η αναζήτηση της λέξης «sociopath» (κοινωνιοπαθής) στο Google θα δώσει περί τα 13,5 εκατομμύρια αποτελέσματα. Παραπάνω από τετραπλάσια... Source

Ένας άνδρας αγόρασε από την πόλη της Ιντιανάπολις ένα γήπεδο μπέιζμπολ μόλις 1 δολάριο και κατάφερε στην πορεία να το μετατρέψει σε πολυτελή διαμερίσματα. Ένας άνδρας κατάφερε να πραγματοποιήσει ένα από τα όνειρά του, καθώς μετέτρεψε σε πολυτελή διαμερίσματα ένα γήπεδο μπέιζμπολ που αγόρασε μόλις για 1 δολάριο. Απίστευτο κι... Source

Το κόστος της εμμονικής επιδίωξης της υγείας είναι ότι μερικές φορές οδηγούμαστε στο ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα Κάθε σχόλιο για τη σημασία της υγείας περισσεύει. Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι το πολυτιμότερο αγαθό, γι’ αυτό και οι περισσότεροι κάνουμε ό,τι νομίζουμε πως χρειάζεται για να διατηρηθούμε ακμαίοι και υγιείς. Καμιά φορά, όμως,... Source

Η Μαρία Καρυστιανού με βίντεό της απαντά στον Νίκο Πλακιά και σε άλλους γονείς που διαφωνούν με τη συναυλία μνήμης για τα θύματα των Τεμπών που είναι προγραμματισμένη να γίνει στις 11 Οκτωβρίου στο Καλλιμάρμαρο. Την αντίθεσή του για τη συναυλία που θα πραγματοποιηθεί στο Καλλιμάρμαρο την Παρασκευή 11 Οκτωβρίου... Source

«Εφυγε» από τη ζωή ο αγαπητός καθηγητής Σοφοκλής Ιωάννης Βασιλάκης το πρωί της Τετάρτης (25/9). Το άκουσμα της θλιβερής είδησης προκάλεσε θλίψη στην ιατρική κοινότητα. Μάλιστα σε ανάρτησή του ο καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης κ. Γιάννης Τσιαούσης, αναφέρει τα εξής: Ο καθηγητής Γιάννης Τσιαούσης, έγραψε για τον... Source

Το «Αίολος Κεντέρης», που εδώ και χρόνια βρίσκεται ημιβυθισμένο ανοιχτά της Σικελίας, ήταν το πλοίο της εταιρείας NEL, το οποίο αποτελούσε το «στολίδι» των ελληνικών θαλασσών την εποχή που δρομολογήθηκε. Από το 2001 ως το 2007, ήταν το πλοίο με το οποίο ονειρεύονταν όλοι να ταξιδέψουν, αλλά πλέον είναι «λεηλατισμένο»... Source

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη εκδίκηση από το να μη μοιάσεις στον άνθρωπο που σε πλήγωσε Η φράση “Δεν υπάρχει μεγαλύτερη εκδίκηση από το να μη μοιάσεις στον άνθρωπο που σε πλήγωσε” είναι βαθιά φιλοσοφική και περιέχει μια σημαντική αλήθεια για τη φύση της εκδίκησης και της προσωπικής ανάπτυξης. Γιατί είναι σημαντική... Source

Η Εφορία κυνηγάει πάρα πολύ τα άτομα που φοροδιαφεύγουν με τα πρόστιμα που τους επιβάλλει να είναι τσουχτερά και αρκετά μεγάλα σε μια προσπάθεια να πατάξει όσο γίνεται το συγκεκριμένο φαινόμενο. Μια τεχνίτρια νυχιών είχε αποφασίσει να δουλεύει στο σπίτι με αποτέλεσμα να την ανακαλύψη κάποια στιγμή η Εφορία και... Source

Όταν υποφέρετε από κρυολόγημα ή γρίπη μια ζεστή σούπα είναι ένα δώρο για τον εαυτό σας. Όσο σιγά – σιγά ο καιρός κρυώνει το κρυολόγημα παραμονεύει και καλό είναι να έχουμε κατά νου κάποιες συνταγές, όπως οι πεντανόστιμες σούπες οι οποίες θα μας βοηθήσουν την κατάλληλη στιγμή. Ας δούμε 5... Source

Η ενυδάτωση και η ούρηση μετά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη εμφάνισης ουρολοιμώξεων. Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος μετά τη σεξουαλική επαφή είναι, δυστυχώς, ένα συχνό φαινόμενο. Ορισμένες ουρολοιμώξεις είναι ανώδυνες, ενώ άλλες μπορεί να δημιουργήσουν σοβαρότερα προβλήματα. Οι ουρολοιμώξεις συμβαίνουν όταν τα βακτήρια εισέρχονται στην ουροδόχο... Source

Το ανεπαίσθητο σύμπτωμα του καρκίνου που φαίνεται σε σεντόνια και μαξιλάρια κάθε πρωί Υπάρχουν περισσότεροι από 200 τύποι καρκίνου και ο έγκαιρος εντοπισμός των συμπτωμάτων μπορεί να σώσει ζωές. Αλλά ένα λιγότερο γνωστό, σχεδόν ανεπαίσθητο σύμπτωμα του καρκίνου που λίγοι αντιλαμβάνονται, μπορεί να είναι πολύ λιγότερο εμφανές. Για τον λόγο... Source

Τα άτομα με διαβήτη καλό είναι να μην καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες τροφών υψηλού γλυκαιμικού δείκτη σε καθημερινή βάση. Σε γενικές γραμμές, τα φρούτα θεωρούνται ως μια από τις πιο υγιεινές επιλογές σνακ, ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις θα πρέπει να προσέχετε τις ποσότητες, ιδίως εάν έχετε υψηλό σάκχαρο ή διαβήτη. Ορισμένα... Source

Η λειψυδρία των τελευταίων μηνών είχε ως αποτέλεσμα να εμφανιστεί ένα εκκλησάκι σε περιοχή της δυτικής Αχαΐας, που μέχρι πρότινος ήταν βυθισμένο στο νερό. Σύμφωνα με ρεπορτάζ του Mega, πρόκειται για το εκκλησάκι των Αγίων Θεοδώρων που εμφανίστηκε ξανά όταν έπεσε η στάθμη του φράγματος Πείρου Αντιπείρου. Κατά το παρελθόν,... Source

Από την διατροφή μέχρι και την επικοινωνία με τον σύντροφό σας, υπάρχουν φυσικοί τρόποι να αυξήσετε τη λίμπιντο σας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή, ανέβαζοντας τη λίμπιντο και τη σεξουαλική σας ορμή. Είτε είστε άντρας είτε γυναίκα, το άγχος της καθημερινότητας, η σχέση με τον σύντροφό... Source

Άλλοι το λατρεύουν, άλλοι ξινίζουν μόνο που το βλέπουν. Το σίγουρο είναι, όμως, πως το cottage cheese είναι ένα προϊόν που συναντάμε συχνά σε συνταγές, αλμυρές, αλλά και γλυκές. Το cottage cheese παρασκευάζεται όταν το γάλα συνδυάζεται με ζωντανές καλλιέργειες που μετατρέπουν τα σάκχαρα του γάλακτος σε γαλακτικό οξύ. Το... Source

Πώς να αναγνωρίσεις το φόβο της εγκατάλειψης Ο φόβος της εγκατάλειψης μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους στα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία, την προσωπικότητα και τις εμπειρίες τους. Είναι σημαντικό να παρατηρήσεις τις συμπεριφορές και τα συναισθήματά τους για να αναγνωρίσεις αν αντιμετωπίζουν αυτόν τον φόβο. Σημάδια του φόβου... Source

Ποιες ποσότητες είναι οι πιο ωφέλιμες και ποιοι ωφελούνται περισσότερο απ’ όλους. Αν θέλετε να προστατευθείτε από την άνοια, βάλτε τα φλαβονοειδή στη ζωή σας. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι αυτά τα πανίσχυρα, αντιοξειδωτικά θρεπτικά συστατικά μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο έκπτωσης των νοητικών λειτουργιών. Η άνοια είναι πολύ... Source

Εκπαιδεύτρια Pilates αναφέρει ότι μία απλή κίνηση μπορεί να διατηρήσει τη σπονδυλική σας στήλη υγιή καθώς μεγαλώνετε. Καθώς μεγαλώνουμε, είναι σύνηθες και λογικό να νιώθουμε ότι δεν έχουμε την ίδια δύναμη στο σώμα μας, επειδή δε το αισθανόμαστε να είναι τόσο ευκίνητο όσο ήταν κάποτε. Παρόλο που αυτό είναι ένα... Source

Το καθημερινό τρέξιμο, ακόμη και το απλό τζόκινγκ, κάνει θαύματα για το καρδιαγγειακό σας σύστημα, τους μύες, την ψυχική σας υγεία και πολλά άλλα. Το τζόκινγκ, δηλαδή το τρέξιμο χαμηλής ταχύτητας, είναι μια άσκηση χαμηλής έντασης, σταθερής κατάστασης που μπορεί να ανεβάσει τους καρδιακούςσας παλμούς χωρίς την έντονη καταπόνηση των... Source