Πώς βοηθούν προβιοτικά και πρεβιοτικά στην κατάθλιψη

Γνωστή στους επιστήμονες η αμφίδρομη σχέση ανάμεσα στον εγκέφαλο και στο πεπτικό σύστημα Νέα επιστημονική μελέτη που αξιολόγησε όλα τα έως τώρα επιστημονικά δεδομένα διαπιστώνει πως τα προβιοτικά, είτε λαμβάνονται μόνα τους είτε σε συνδυασμό με πρεβιοτικά, μπορούν να βοηθήσουν να μετριαστεί η κατάθλιψη. Από την άλλη, η θετική επίπτωσή τους στο άγχος δεν είναι […]