#προβιοτικά

Αν ψάχνεις για μια φυσική, αποτελεσματική και οικονομική λύση για να περιποιηθείς το πρόσωπό σου μετά την έκθεση στον ήλιο και την παραλία, τότε η DIY μάσκα με γιαούρτι είναι η beauty συνήθεια που θα αγαπήσεις αυτό το καλοκαίρι. Το γιαούρτι είναι και ένας πραγματικός σύμμαχος ομορφιάς για την επιδερμίδα. Πλούσιο σε προβιοτικά, γαλακτικό οξύ […]

Πρόκειται για ένα παραδοσιακό γαλακτοκομικό ποτό, πλούσιο σε προβιοτικά, που προσφέρει σημαντικά οφέλη, κυρίως στη γαστρεντερική υγεία, συμβάλλοντας εμμέσως και στην απώλεια βάρους. Τα προβιοτικά του κεφίρ βοηθούν στην ισορροπία της εντερικής χλωρίδας και την καλή λειτουργία της πέψης, ενώ ενισχύουν και τη φυσική άμυνα του οργανισμού απέναντι σε λοιμώξεις. Το κεφίρ είναι επίσης πλούσιο σε ασβέστιο, προάγοντας την υγεία των οστών. Τέλος, σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να συμβάλλει στη σταθεροποίηση χαμηλών επιπέδων χοληστερόλης. Υλικά (1 ποτήρι) Εκτέλεση Διατροφική αξία *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI

Το κεφίρ είναι ένα υγιεινό ρόφημα που είναι πλούσιο σε προβιοτικά και θρεπτικά συστατικά και προέρχεται από τη ζύμωση (αγελαδινού ή κατσικίσιου) γάλακτος με κόκκους ... To άρθρο Κεφίρ: Τα ευεργετικά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας δημοσιεύτηκε στο NewsIT .

Ολοένα και συχνότερα ακούτε, τα τελευταία χρόνια, για τον προστατευτικό ρόλο που μπορεί να έχουν για την υγεία σας τα προβιοτικά και το κεφίρ. Οι περισσότεροι τα έχετε συνδέσει με την καλή γαστρεντερική λειτουργία, ωστόσο η δράση τους δεν περιορίζεται στο στομάχι και το έντερο. Διαρκώς αναδύονται μελέτες που δείχνουν, για παράδειγμα, ότι τα προβιοτικά […] Το άρθρο Το θαυματουργό κεφίρ – Δίνει λύση σε σοβαρά προβλήματα εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.

Το κεφίρ και το γιαούρτι είναι και τα δύο τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση και περιέχουν ευεργετικά βακτήρια που ονομάζονται προβιοτικά. Το γιαούρτι παρασκευάζεται με καλλιεργημένα βακτήρια και το κεφίρ με κόκκους (ζωντανές καλλιέργειες που ζυμώνουν το γάλα και πολλαπλασιάζονται), ενώ και τα δύο παρασκευάζονται συνήθως με αγελαδινό γάλα. Τα... Source

Όταν θυμόμαστε να καταναλώνουμε σε σωστή συχνότητα τα σνακ μας, ενώ παράλληλα έχουμε προβλέψει να περιέχουν απαραίτητες βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες, τότε ο μεταβολικός ρυθμός δουλεύει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, ενώ όταν φτάσει η ώρα του κυρίως γεύματος βοηθάμε το στομάχι μας να αναγνωρίζει την ποσότητα φαγητού που χρειάζεται πραγματικά, ώστε να μην κάνουμε υπερβολές. Στη συγκεκριμένη συνταγή θα παντρέψουμε τα καλά και ωφέλιμα λιπαρά του σολομού με τις πολλές βιταμίνες του λαχανικών και του ξινόμηλου, αλλά και τα προβιοτικά χαρακτηριστικά του γιαουρτιού. Υλικά (1 μερίδα) Για τη σως Εκτέλεση Διατροφική αξία *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI

Η Kombucha, το ρόφημα τσαγιού που έχει υποστεί ζύμωση και έχει κατακτήσει τον κόσμο της υγείας, To άρθρο Kombucha: Μια υπερτροφή πλούσια σε προβιοτικά που κατακλύζει τον κόσμο του wellness δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Εκτός από τα πολύτιμα προβιοτικά, το κεφίρ περιέχει ακόμη ασβέστιο συμβάλλοντας στην προστασία από την οστεοπόρωση, καθώς και πληθώρα άλλων θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού όπως βιταμίνη D, βιταμίνη Β12, φώσφορο, μαγνήσιο και βιταμίνη Κ. Υλικά (1 ποτήρι) Εκτέλεση Διατροφική αξία *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI

Ο πλούτος του σε φυσικά προβιοτικά το καθιστά σύμμαχο της εντερικής χλωρίδας, ενώ ενισχύει και το ανοσοποιητικό σύστημαΠερισσότερα...

Η μπίρα είναι συνήθως συνδεδεμένη με χαλαρές στιγμές και διασκέδαση, αλλά όχι με την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν ενδείξεις ότι οι μπίρες, που περιέχουν διάφορους μικροοργανισμούς από τη ζύμωση, θα μπορούσαν να προσφέρουν οφέλη στην υγεία λόγω των προβιοτικών τους ιδιοτήτων. Τι είναι τα προβιοτικά; Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί (βακτήρια και ζυμομύκητες), που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία του εντέρου. Όπως εξηγεί η διατροφολόγος Catherine Pohl στο Newsweek, τα προβιοτικά, εκτός του ότι μπορούν να αγοραστούν σε μορφή κάψουλας ή σκόνης ως συμπληρώματα, βρίσκονται και φυσικά σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι, το κεφίρ, το κομπούχα και, φυσικά, η μπίρα. Έρευνα π

Ο συνδυασμός των ενώσεων που προάγουν την υγεία, τα προβιοτικά οφέλη και η ελκυστική γεύση αυτού του πειραματικού ροφήματος το καθιστούν ιδανικό αντικαταστάτη της κομπούχας. Τα τελευταία χρόνια, ανάμεσα στα εναλλακτικά τρόφιμα που προάγουν την υγεία, εμφανίστηκε και η κομπούχα, χάρη στη συμβολή της στο μικροβίωμα του εντέρου και στην... Source

Με υποσχέσεις για ομαλότερη πέψη, καλύτερη διάθεση, περισσότερη ενέργεια και πιο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, κάποια αναψυκτικά εντυπώνονται πλέον στην συνείδηση των καταναλωτών ως κάτι πολύ περισσότερο από απλά ροφήματα

Ενώ τα προβιοτικά χρησιμοποιούνται ευρέως και γενικά θεωρούνται ασφαλή, η περίπτωση αυτή αναδεικνύει τους πιθανούς κινδύνους που συνδέονται με τη χρήση τους, ιδίως σε άτομα με πολλαπλά προβλήματα υγείας.

Επιπλέον λόγους δίνουν στους ασθενείς μεγαλύτερης ηλικίας με υπέρταση οι επιστήμονες για να προσθέσουν στη διατροφή τους ένα δημοφιλές γαλακτοκομικό προϊόν. Δεν είναι φύλακας μόνο του εντέρου, χάρη στα πολύτιμα προβιοτικά του, αλλά και της καρδιάς ασθενών με υπέρταση, ισχυρίζεται για το γιαούρτι πρόσφατη μελέτη από τα Πανεπιστήμια της Πολιτείας του Μέιν και της Νότιας […] Editorial Team

Οι διάφορες τροφές (γιαούρτι, κεφίρ κ.α.), καθώς και τα παραφαρμακευτικά σκευάσματα που περιέχουν ζωντανά “καλά” βακτήρια, γνωστά ως προβιοτικά, στην πραγματικότητα είναι συχνά άχρηστα, ενώ μερικές φορές μπορεί να αποδειχθούν και επιβλαβή για την υγεία, ακόμη και όταν λαμβάνονται μετά από μια θεραπεία με αντιβιοτικά, σύμφωνα με δύο νέες μικρές ισραηλινές επιστημονικές έρευνες. Όχι μόνο […] Άχρηστα και καμιά φορά επιβλαβή τα προβιοτικά, ακόμη και μετά τα αντιβιοτικά on BLUE SKY.

Αν αναρωτιέστε πώς να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου σας, τα προβιοτικά είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.Περισσότερα...

Τι σημαίνει η ύπαρξη «περιορισμένων στοιχείων» που επικαλέστηκε ο FDA Χωρίς λιπαρά ή πλήρες, με γεύση ή όχι, με προβιοτικά ή παραδοσιακό, το γιαούρτι είναι ήδη γεμάτο ετικέτες. Και, σύμφωνα με τον αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), στο εξής οι γαλακτοβιομηχανίες στις ΗΠΑ θα μπορούν να αναφέρουν πάνω στη...

Οι νεότερες εξελίξεις στη βιομηχανία της ομορφιάς και της περιποίησης. Θέλετε να επαναπροσδιορίσετε την ρουτίνα της ομορφιάς σας και να εξερευνήσετε νέα προϊόντα, τεχνικές, συμβουλές και τάσεις; Αν η απάντησή σας είναι καταφατική, δείτε τι μας επιφυλάσσει το 2024. Παρακάτω ακολουθούν οι 5 πιο σημαντικές εξελίξεις της βιομηχανίας της ομορφιάς. Περιποίηση με προβιοτικά Το λαμπερό […] The post 5 κορυφαίες τάσεις που αλλάζουν το τοπίο στο Skincare appeared first on InStyle.

Το MikroVeda Life είναι ένα υψηλής ποιότητας βιολογικό προβιοτικό υγρό που είναι ειδικά σχεδιασμένο για την υποστήριξη της υγείας του εντέρου και της συνολικής ευεξίας. Το πόσιμο προβιοτικό υγρό έχει υποστεί μια σχολαστική διαδικασία ζύμωσης μαζί με 22 βότανα, κάνοντάς το ένα ισχυρό βιολογικό σύμπλεγμα μικροοργανισμών και ενζύμων που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και […] Εναλλακτική Δράση

Harvard Health Publishing 09.12.2023 • 08:36 Ακούστε το άρθρο Κοινοποίηση 0 Σχόλια Πολλά πράγματα στη ζωή έχουν την καλή και την κακή πλευρά τους. Αυτό ισχύει και για τα βακτήρια. Τα επιβλαβή βακτήρια, όπως η σαλμονέλα και η E. coli, μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες. Τα καλά βακτήρια, όπως τα προβιοτικά, παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση […]