Αλλάξτε συνήθειες – Να γιατί πρέπει να κόψετε τον πρωινό καφέ
09:01 - 23/07/2020
Η πλειονότητα των ανθρώπων έχει συνδυάσει το πρωινό ξύπνημα με ένα φλιτζάνι ή ένα ποτήρι καφέ. Ωστόσο, σύμφωνα με τους επιστήμονες, η αγαπημένη αυτή πρωινή συνήθεια είναι περισσότερο βλαβερή από ευεργετική για την υγεία. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με το Time, η κατανάλωση καφέ πριν τις 9:30 το πρωί δημιουργεί… άγχος στο σώμα. Η κορτιζόλη -η ορμόνη […]
Διαβάστε Περισσότερα στο makeleio.gr
