Τα οφέλη του ανανά που ίσως δεν γνωρίζεις

Ο ανανάς είναι ένα άκρως καλοκαιρινό φρούτο, το οποίο προσφέρει αρκετά οφέλη για την υγεία.  Ο ανανάς είναι πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως οι βιταμίνη Α και C, το ασβέστιο, το κάλιο, το μαγνήσιο, το μαγγάνιο και περιέχει φυτοθρεπτικά συστατικά τα οποία ενισχύουν τη γονιμότητα, μειώνουν τα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό και προλαμβάνουν καρδιαγγειακά νοσήματα. Η βρωμελαΐνη, ένα ένζυμο που είναι σε αφθονία στον ανανά, μειώνει το οίδημα, ελαττώνει το χρόνο επούλωσης πληγών και τον πόνο που σχετίζεται με τραυματισμό και χειρουργική επέμβαση, συμβάλλει στην πρόληψη των μεταστάσεων ορισμένων τύπων καρκίνου όπως των πνευμόνων, ενώ ανακουφίζει από τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, αυτοάνοσων παθή

μαγνήσιο

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr