Γιατί η πίτσα είναι πιο υγιεινό πρωινό από τα δημητριακά

Η πρόταση για να αντικαταστήσεις τα δημητριακά με το γάλα είναι λίγο ιδιαίτερη, καθώς γίνεται λόγος για την χθεσινή πίτσα που θα σ προσφέρει. Τα δημητριακά είναι γεμάτα με ζάχαρη. Η ζάχαρη είναι ότι χειρότερο μπορείς να φας, δεν έχει σχεδόν καμία διατροφική αξία. Τσάμπα πράμα δηλαδή. Οι διατροφολόγοι όμως για να μπορέσουν να αντικαταστήσουν τα δημητριακά, πράγμα όχι εύκολο αν μια ζωή το έχεις βάλει στο πρόγραμμα σου το πρωί, προτείνουν να βάλεις στο διαιτολόγιο σου ένα κομμάτι ζουμερής πίτσας. Η Chelsey Amer, η γνωστή διατροφολόγος από τη Νέα Υόρκη, μας λέει «ένα κομμάτι πίτσα περιέχει περισσότερες πρωτεΐνες από ένα μπολ δημητριακά». «Θα ικανοποιήσει την πείνα σου για πολύ περισσότερο κι έτσι δε