Αδυνάτισμα: Μυστικά και συμβουλές για την απώλεια σωματικού βάρους

Μετά το τέλος του καλοκαιριού και την επιστροφή στους κανονικούς ρυθμούς όλοι επιθυμούν να χάσουν τα περιττά κιλά που τους άφησε η καλοπέραση και η ξεγνοιασιά των διακοπών. «Ο γρήγορος και ο σωστός» Μονοφαγικές και χημικές δίαιτες κατέχουν τη μερίδα του λέοντος στις λύσεις για γρήγορη και εύκολη απώλεια βάρους και ανήκουν στην πρώτη μέθοδο αδυνατίσματος. Παρ’ όλο που τα αποτελέσματα είναι θεαματικά στην αρχή, δυστυχώς είναι προσωρινά. Και αυτό γιατί το σώμα μας αλλά και το «πνεύμα» μας εξαντλούνται σε τέτοιον βαθμό, ώστε να παραιτούμαστε γρήγορα από την προσπάθεια και να επιτυγχάνουμε τα ακριβώς αντίστροφα αποτελέσματα. Γεγονός καθόλου ενθαρρυντικό βέβαια, καθώς το καλοκαίρι διαρκεί τουλάχιστον

πρωινό

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr