Με αυτό το μικρό μυστικό θα έχετε όρεξη ακόμα και για πρωινή γυμναστική

Το πιο σύνηθες φαινόμενο είναι να βαριόμαστε αρκετά να πάμε για τρέξιμο ή για γυμναστική το πρωί λίγο μετά αφότου έχουμε ξυπνήσει, όμως υπάρχουν μικρά μυστικά που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε το πρόγραμμά σας. Αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να ξεκινήσετε την ημέρα σας. Για κάποιους μπορεί να μην είναι εύκολο, ωστόσο, υπάρχουν μερικά τιπς που μπορεί να βοηθήσουν. Βάλτε το ξυπνητήρι μακριά από το κρεβάτι ΟΚ, μπορεί να είναι κάπως «περίεργο» αυτό το τιπ, αλλά λειτουργεί. Αν σηκωθείτε από το κρεβάτι για να το κλείσετε, τότε… τελείωσε… ξυπνήσατε! Πηγαίνετε στην κουζίνα φάτε κάτι ελαφρύ και φορέστε τα αθλητικά σας. Ετοιμαστείτε από το προηγούμενο βράδυ Ολα γίνονται πιο εύκολα εάν τα έχετ

πρωινό

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr