Ο «κανόνας των 5 γευμάτων» που κάνει καλό στην καρδιά μας!
15:39 - 19/09/2020
Κάποιοι προτιμούν τα αλμυρά, άλλοι τα γλυκά… Το μόνο σίγουρο είναι πως το snacking – η κατανάλωση, δηλαδή, μικρότερων ενδιάμεσων γευμάτων ανάμεσα στα 3 κύρια γεύματα της ημέρας (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό)- αποτελεί για τους περισσότερους μια αγαπημένη διατροφική συνήθεια. Γνωρίζατε, όμως, πως επιλέγοντας έξυπνα τα snacks σας μπορείτε να προασπίσετε την καρδιά σας; Ο… κανόνας […]
The post Ο «κανόνας των 5 γευμάτων» που κάνει καλό στην καρδιά μας! appeared first on tromaktiko.
Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr
