Πότε και γιατί η γυμναστική βελτιώνει τη μνήμη μας;

Αν κανείς θέλει μην ξεχνά ότι έμαθε, τότε θα βοηθηθεί σημαντικά, αν τέσσερεις ώρες μετά ιδρώνει στο γυμναστήριο! Αυτό δείχνει μια ολλανδική επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία μία πολύ καλή στρατηγική για να τονώνει κανείς την μνήμη του είναι να ασκείται σωματικά περίπου τέσσερις ώρες μετά. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Γκιγιέν Φερντάντεζ του […] The post Πότε και γιατί η γυμναστική βελτιώνει τη μνήμη μας; appeared first on tromaktiko.

γυμναστήριο

Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr