Οι τροφές που πρέπει να προτιμήσετε και να... αποφύγετε για να έχετε ένα υγιές δέρμα

Είναι ήδη ευρέως γνωστό, πως η διατροφή μας επηρεάζει τα πάντα, από το βάρος και τα επίπεδα ενέργειάς μας μέχρι τη διάθεσή μας και το δέρμα μας. ​Και ενώ η εφαρμογή αντηλιακής κρέμας, το ντεμακιγιάζ και τα προϊόντα ενυδάτωσης είναι απαραίτητα προκειμένου να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές και νεανικό, δεν είναι αρκετά. Στην πραγματικότητα, το υγιές δέρμα ξεκινάει εκ των έσω. Άλλωστε, το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας και πρέπει να το τροφοδοτούμε με όλα όσα χρειάζεται, όχι μόνο εξωτερικά αλλά και εσωτερικά. Ας δούμε, λοιπόν, ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε και ποιες να επιλέγουμε για να εξασφαλίσουμε ένα υγιές και νεανικό δέρμα. Οι τροφές που βλάπτουν το δέρμα μας Τα υψηλά ε

γλυκά

μακιγιάζ

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr