Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να τρώμε 7 καρύδια την ημέρα
10:26 - 16/11/2020
Μελέτες ετών απέδειξαν πως τρώγοντας καθημερινά 7 καρύδια, μπορούμε να απολαμβάνουμε μια σειρά από οφέλη για τον οργανισμό μας.
Σύμφωνα με τα συμπεράσματα μιας έρευνας, με επικεφαλής τον Joe Vinson, η συστηματική κατανάλωσή τους προστατεύει από ένα μεγάλο αριθμό προβλημάτων υγείας.
Αναλυτικά:
- Μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικών επεισοδίων
- Περιορίζουν τον κίνδυνο εμφραγμάτων
- Μειώνουν την ολική και την κακή LDL χοληστερόλη στο αίμα
- Επιβραδύνουν και περιορίζουν την απώλεια οστικής μάζας
- Παράλληλα συμβάλλουν στην ανάπτυξη περισσότερων από 30 νευροδιαβιβαστών για την εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου
- Τα πλεονεκτήματα μεγιστοποιούνται όταν τα καρύδια καταναλώνονται ωμά
Στο πλαίσιο τη
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr
