Τα αποξηραμένα φρούτα έχουν πλεονεκτήματα σε σχέση με τα φρέσκα φρούτα

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι τα αποξηραμένα φρούτα έχουν περισσότερα πλεονεκτήματα σε σχέση με τα φρέσκα, ενώ περιέχουν και πάρα πολλά θρεπτικά στοιχεία. Οι Αμερικανοί επιστήμονες κατέληξαν στο ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν αποξηραμένα φρούτα ήταν γενικά πιο υγιείς από εκείνους που δεν έτρωγαν. Τα αποτελέσματα της έρευνάς τους δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό «Academy of Nutrition and Dietetics».  Μια τεράστια μελέτη Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 25.590 συμμετέχοντες στην Εθνική Έρευνα Υγείας και Διατροφής. Η μελέτη διεξήχθη στις Ηνωμένες Πολιτείες από το 2007 έως και 2016. Σημειώνεται ότι οι συμμετέχοντες παρείχαν πληροφορίες για όλα τα τρόφιμα που κατανάλωναν κάθε μέρα, συμπεριλαμβανο

επιστήμονες

Έρευνα

Διατροφή

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr