Άγχος Έντονο: Κλειδιά για τη διαχείρισή του

Άγχος Έντονο: Αρχικά, χρειάζεται να ξεκαθαρίσουμε για άλλη μια φορά ότι ένα υγιές επίπεδο άγχους είναι φυσιολογικό. Διαφορετικές περιστάσεις (όπως μια συνέντευξη για δουλειά, ένα πρώτο ραντεβού ή η μέρα γάμου σας) μπορούν να ανακινήσουν συναισθήματα αμφιβολιών, προσδοκιών ή νευρικότητας. Όμως, αν αυτές οι αγχώδεις σκέψεις αρχίζουν να επηρεάζουν αρνητικά την ικανότητά σας να κοιμάστε, […] The post Άγχος Έντονο: Κλειδιά για τη διαχείρισή του appeared first on tromaktiko.

Άγχος

Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr