Άγχος Αντιμετώπιση: Η αγχολυτική δύναμη της διατροφής

Εάν αισθάνεστε άγχος, είναι φυσικό να αναζητήσετε ανακούφιση. Ενώ οι περιστασιακές καταστάσεις άγχους είναι δύσκολο να αποφευχθούν, το χρόνιο άγχος μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη σωματική και συναισθηματική σας υγεία. Στην πραγματικότητα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παθήσεων όπως καρδιακές παθήσεις και κατάθλιψη. Είναι ενδιαφέρον ότι ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση από […] The post Άγχος Αντιμετώπιση: Η αγχολυτική δύναμη της διατροφής appeared first on tromaktiko.

Άγχος

Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr