Πώς να τρέχεις με ασφάλεια ακόμα και τον Χειμώνα; Χρήσιμες συμβουλές για τις κρύες και βροχερές μέρες

Ασφαλές τρέξιμο τον Χειμώνα; Όταν πιάσουν για τα καλά τα πρώτα κρύα, αλλάζει κάθε συνήθεια που είχες πριν και ξεκινάς τη γυμναστική σου μόνο σε εσωτερικούς χώρους. Είτε αυτό λέγεται γυμναστήριο, είτε σπίτι. Κάνεις τα πάντα για να αποφύγεις την επίπονη διαδικασία του να γυμναστείς μέσα στο κρύο. Πόσο τρέξιμο να κάνεις όμως σε εσωτερικό […] Το άρθρο Πώς να τρέχεις με ασφάλεια ακόμα και τον Χειμώνα; Χρήσιμες συμβουλές για τις κρύες και βροχερές μέρες εμφανίζεται στο iPop.

γυμναστήριο

Διαβάστε Περισσότερα στο ipop.gr