Τροφές Άγχος: Διατροφή με αγχολυτική δράση και διατροφή που προκαλεί κατάθλιψη
10:15 - 20/01/2021
Τροφές Άγχος: Η επιστήμη μας λέει ότι ορισμένες τροφές μας κάνουν να νιώθουμε πιο χαλαροί ενώ άλλες λειτουργούν διεγερτικά – τουλάχιστον προσωρινά. Αν ταλαιπωρήστε από το στρες και συχνά έχετε κρίσεις άγχους ή πανικού, μπορείτε δοκιμαστικά να κάνετε ορισμένες τροποποιήσεις στη διατροφή σας για να δείτε αν θα υπάρξουν διαφορές. Βέβαια, πριν συνεχίσουμε, χρειάζεται να […]
The post Τροφές Άγχος: Διατροφή με αγχολυτική δράση και διατροφή που προκαλεί κατάθλιψη appeared first on tromaktiko.
Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr
