Διατροφή Άγχος: Η διατροφή που μειώνει το άγχος
21:39 - 08/02/2021
Εάν αισθάνεστε άγχος, είναι φυσικό να αναζητάτε ιδέες για ανακούφιση. Ενώ οι περιστασιακές καταστάσεις άγχους είναι δύσκολο να αποφευχθούν, το χρόνιο άγχος μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη σωματική και συναισθηματική σας υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο καταστάσεων, όπως καρδιακές παθήσεις και κατάθλιψη. Εδώ θα βρείτε 3 τροφές που ανακουφίζουν από το άγχος. 1. Γλυκοπατάτες Η κατανάλωση […]
The post Διατροφή Άγχος: Η διατροφή που μειώνει το άγχος appeared first on tromaktiko.
Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr
