Ψυχική Υγεία Άγχος Διαχείριση: 5 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε εάν αισθάνεστε ανήσυχοι [vid]
20:12 - 10/03/2021
Ο καθένας περνάει περιόδους αγχώδους και ανησυχίας. Σε τελική ανάλυση, είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη εμπειρία. Και αν αντιμετωπίζετε περιστασιακά άγχος ή προσπαθείτε να διαχειριστείτε υπερβολικές ανησυχίες, αμφιβολίες και φόβους, η ύπαρξη εργαλείων που θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε το μυαλό και το σώμα σας μπορεί να μειώσει την ένταση και τη διάρκεια αυτών των συναισθημάτων. […]
The post Ψυχική Υγεία Άγχος Διαχείριση: 5 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε εάν αισθάνεστε ανήσυχοι [vid] appeared first on tromaktiko.
Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr
