Ανήσυχος ύπνος: Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ
00:12 - 14/03/2021
Το πολύ και βαρύ φαγητό, τα λιπαρά, τα γλυκά και η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, δεν αποτελούν σύμμαχο για το στομάχι σας. Ειδικά όταν καταναλώνονται το βράδυ, αποτελούν αιτία δυσπεψίας. Τα συνήθη συμπτώματά της είναι: βάρος στο στομάχι, φούσκωμα, πόνος στο στομάχι, ναυτία, άσχημη γεύση, ξινίλες, διάρροια, πονοκέφαλος, πόνο στα κάτω...
The post Ανήσυχος ύπνος: Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ appeared first on Newsitamea.gr.
Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr
