Τι κερδίζουν όσοι πίνουν ένα δυνατό καφέ μισή ώρα πριν την προπόνηση
17:07 - 28/03/2021
Μισή ώρα πριν πάτε για τρέξιμο ή για την απογευματινή, κατά προτίμηση, προπόνηση, πιείτε ένα δυνατό καφέ. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι αυξάνει την καύση του λίπους! Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γρανάδα (UGR) έδειξαν σε νέα τους μελέτη ότι η καφεΐνη (περίπου 3 mg/kg, ποσότητα ίση με έναν δυνατό καφέ)...
The post Τι κερδίζουν όσοι πίνουν ένα δυνατό καφέ μισή ώρα πριν την προπόνηση appeared first on Newsitamea.gr.
Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr
