Όσπρια: χρήσιμα tips και 5 λόγοι να τα καταναλώσετε

Λόγοι να καταναλώσουμε περισσότερα όσπρια και χρήσιμες συμβουλές για την μαγειρική τους, τώρα που στη νηστεία τα καταναλώνουμε περισσότερο. Φασόλια, φακές, ρεβίθια, κουκιά, φάβα… Η ομάδα τροφίμων που απορρίψαμε ως παιδιά και αγαπήσαμε ως ενήλικες. Μας παρέχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών και συντελούν στην υγεία μας, με πάρα πολλούς τρόπους. Ας τα... The post Όσπρια: χρήσιμα tips και 5 λόγοι να τα καταναλώσετε appeared first on Newsitamea.gr.

Newsit

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr