Αυτές είναι οι τροφές που σε κάνουν να ξεχνάς την πείνα σου
11:06 - 05/05/2021
Ο Ιατρός-Βιοπαθολόγος, Δρ. Ιωάννης Μεριανός μας βοηθά να βάλουμε μπρος το σχέδιο απώλειας βάρους για φέτος, με 4 τροφές που δεν θα μας αφήνουν να πεινάσουμε! Κάθε φορά που ακούς τη φράση «ο πεινασμένος καρβέλια ονειρεύεται» κάνεις εικόνα τον εαυτό σου -και ιδιαίτερα μετά τα Χριστούγεννα, όπου κάνεις το δικό...
The post Αυτές είναι οι τροφές που σε κάνουν να ξεχνάς την πείνα σου appeared first on Newsitamea.gr.
Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
Αυτές είναι οι τροφές που βελτιώνουν τις αντοχές και την απόδοσή σας
Το τρέξιμο σε σταδιακό χρονικό διάστημα είναι ένας από τους κορυφαίους τρόπους άσκησης, όμως υπάρχουν τροφές που βοηθούν να βελτιώσετε την ταχύτητα και την απόδοσή σας.
Η κατάλληλη τροφή, την κατάλληλη στιγμή, μπορεί να δώσει μια εκπληκτική ώθηση στις επιδόσεις σας. Και, επιπροσθέτως, οι κατάλληλες τροφές βοηθούν στη μείωση της πιθανότητας τραυματισμού.
Αν θέλετε να δοκιμάσετε την τύχη σας κάντε ένα γύρισμα εδώ και μπείτε στον μαγικό κόσμο των κουλοχέρηδων του Netbet, στοχεύοντας σε έντονες συγκινήσεις και υψηλές αποδόσεις.
Αν θέλετε να βελτιώσετε την απόδοσή σας στους δρόμους αντοχής, δείτε τις βασικές τροφές που πρέπει να συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιό σας παρακάτω.
1. Μπανάνες
Αν χρειάζεστε έν
Διαβάστε το στο pronews.gr
