Τι πρέπει να προσέχουν κορίτσια και γυναίκες που ασκούνται συστηματικά
08:04 - 16/05/2021
Στην περίπτωση της γυμναστικής, κορίτσια και γυναίκες φαίνεται πως δέχονται – λόγω της φύσης τους- σοβαρούς περιορισμούς, ακόμη κι αν μιλάμε για απλές ασκήσεις στο γυμναστήριο. Οι γυναίκες έχουν μικρότερους πνεύμονες και καρδιά, μεγαλύτερο ποσοστό λίπους (25% έναντι 15%), πιο κοντά άκρα, καλύτερη ισορροπία και ευλυγισία, χαμηλότερο ύψος, στενότερους ώμους...
The post Τι πρέπει να προσέχουν κορίτσια και γυναίκες που ασκούνται συστηματικά appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ.
Διαβάστε Περισσότερα στο eleftherostypos.gr
