Αυτές είναι οι δέκα τροφές που μας κάνουν ευτυχισμένους!
12:22 - 01/07/2021
Τροφές που όχι μόνο μας προσφέρουν καλύτερη υγεία αλλά μας κάνουν και πιο ευτυχισμένους! Το πιστεύετε; Κι όμως υπάρχουν φυσικά αντικαταθλιπτικά από το φαρμακείο της φύσης, τροφές που δεν γνωρίζουμε καν πως εκτός από θρεπτικά συστατικά μάς προσφέρουν και περισσότερη ευτυχία στη ζωή μας.
Άλλωστε για πολλούς το φαγητό είναι από μόνο του… ευτυχία. Τώρα θα μάθουν κιόλας τι ακριβώς πρέπει να επιλέγουν για να έχουν διαρκώς καλή διάθεση…
10. Σέσκουλα
Περιέχει μεγάλες ποσότητες μαγνησίου, ένα θρεπτικό συστατικό που είναι ζωτικό μέρος των βιοχημικών αντιδράσεων που αυξάνουν τα επίπεδα της ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα. Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου συνδέθηκαν με υψηλότερα σκορ κατά
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
Αυτές είναι οι τροφές που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική μας υγεία
Η διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική υγεία αλλά έχει και σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική μας υγεία.
Διαβάστε το στο ProtoThema.grΑυτές είναι οι καλύτερες παραλίες για μπάνιο στην Αττική
Αν βρίσκεστε στην Αθήνα και ψάχνετε ιδανικούς προορισμούς για γρήγορες βουτιές στα νερά της Αττικής, βρήκαμε τρεις παραλίες με καθαρά και μάλιστα, νερά σε μικρή απόσταση από την πόλη. Λουμπάρδα Στον κόλπο της Αγίας Μαρίνας, πηγαίνοντας προς Σούνιο, βρίσκεται η Λουμπάρδα, η οποία είναι κατά το ήμισυ οργανωμένη και κατά το ήμισυ ελεύθερη. Σε απόσταση […]
Διαβάστε το στο thecaller.grΑυτές είναι οι τροφές που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική μας υγεία
Η διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική υγεία αλλά έχει και σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική μας υγεία. Μάλιστα υπάρχει ολόκληρος κλάδος της ψυχιατρικής, η Διατροφική Ψυχιατρική, που χρησιμοποιεί τη διατροφή ως μέρος της θεραπείας του ασθενούς. Κι ενώ υπάρχουν τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση, υπάρχουν άλλες που την καταστρέφουν. Και όταν αυτές οι τροφές […]
Διαβάστε το στο dete.gr
