Οι 4 τροφές που θα σε βοηθήσουν να ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό σου

Είναι πολλές οι φορές που ο δείκτης της ζυγαριάς σου “κολλάει” παρά τις επίμονες και επίπονες προσπάθειές σου να χάσεις κιλά; Μάθε λοιπόν ποιες είναι οι τροφές που σε συνδυασμό με την πρωινή γυμναστική μπορούν να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό σου. 1. Το πράσινο τσάι: πίνε τουλάχιστον μία κούπα κάθε πρωί. 2. Το αβγό: όσοι εμπλουτίζουν το πρωινό τους με αβγό έχουν πιο άμεσα αποτελέσματα στην μείωση των κιλών τους. 3. Η μπανάνα: Το κάλιο που περιέχει αφυπνίζει τον μεταβολισμό σου. 4. Η κινόα: Οι εν λόγω σπόροι κρύβουν μέσα τους πολλές θρεπτικές ουσίες για τον οργανισμό σου, όπως σίδηρο, σελήνιο, βιταμίνη Ε και ψευδάργυρο, ενώ ταυτόχρονα ξυπνούν τον μεταβολισμό σου και αποδεικνύονται πολύτιμοι σύμμ

πρωινό

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr