Συμβουλές για όσους θέλουν να χάνουν κιλά χωρίς να αποχωριστούν τα γλυκά
15:02 - 15/07/2021
Πριν από 200 χρόνια ο μέσος άνθρωπος κατανάλωνε περίπου δυο κιλά ζάχαρη ετησίως. Σήμερα τρώει περισσότερο από 60 κιλά το χρόνο. Και λαμβάνοντας υπόψη ότι η American Heart Association (AHA) συστήνει όχι περισσότερο από έξι κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη καθημερινά για γυναίκες και εννέα για άνδρες, είμαστε πολύ πάνω από...
The post Συμβουλές για όσους θέλουν να χάνουν κιλά χωρίς να αποχωριστούν τα γλυκά appeared first on Newsitamea.gr.
Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr
