Έλλειψη βιταμίνης Β12: Ποια είναι τα συμπτώματα
13:06 - 16/09/2021
Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται κυρίως στο κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, το ψάρι, το αβγό και τα γαλακτοκομικά. Όπως όλες οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, η βιταμίνη Β12 παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών. Συμβάλλει στη δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων και στη διατήρηση της ομαλής λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος....
The post Έλλειψη βιταμίνης Β12: Ποια είναι τα συμπτώματα appeared first on Newsitamea.gr.
Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr
