Αυτή η συνήθεια θα σώσει την καρδιά όσων κάνουν καθιστική ζωή

Οι εργαζόμενοι σε γραφείο θα ήταν καλό από εδώ και στο εξής να περπατούν ή να κάνουν ποδήλατο για να φτάσουν στην δουλειά τους, καθώς έτσι μειώνουν τον κίνδυνο της καρδιακής προσβολής, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Δεδομένα από 43 εκατομμύρια άτομα στην Αγγλία έδειξαν ότι τα ποσοστά καρδιακών προσβολών ήταν χαμηλότερα σε περιοχές όπου η φυσική δραστηριότητα ήταν σε υψηλά επίπεδα, όχι τόσο λόγω κάποιας σκληρής προπόνησης αλλά πολύ περισσότερο από τις μετακινήσεις που πραγματοποιούνταν με το περπάτημα ή το ποδήλατο. Από την μείωση του κινδύνου επωφελούνταν το ίδιο, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες, σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λιντς. Περισσότερα βήματα, μικρότερος κίνδυν

γυμναστήριο

Λιντς

Αγγλία

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr