Επτά μικρά καθημερινά μυστικά που θα σε βοηθήσουν να χάσεις λίπος από την περιοχή της κοιλιάς
18:26 - 01/10/2021
Υπάρχουν απλές καθημερινές συμβουλές, τις οποίες αν τις ακολουθήσεις, σίγουρα θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το λίπος στην κοιλιά.
Μια εύκολη και αποτελεσματική πρόταση για να χάσεις άμεσα το περιττό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι να τρέχεις για 25 λεπτά σε καθημερινή βάση.
Παράλληλα καλό θα ήταν να ακολουθήσεις μια διατροφή αρκετά χαμηλή σε θερμίδες, λίπη και σάκχαρα για να ενισχύσεις σημαντικά το μεταβολισμό σου.
Μείνε μακριά από τα αγαπημένα σου cocktails αφού δεν βοηθούν σε καμία περίπτωση την απώλεια λίπους, αντίθετα την σαμποτάρουν.
Οι καθημερινές διατροφικές σου επιλογές επηρεάζουν άμεσα το αποτέλεσμα ωστόσο πρέπει να ιδρώσεις αρκετά αν θες να δεις φέτος κοιλιακούς και όχι κοιλιά
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr
