Αβγά – Ο λιγότερο υγιεινός τρόπος με τον οποίο δεν πρέπει να τα καταναλώνετε

Τα αβγά αποτελούν, αδιαμφισβήτητα, βασικό στοιχείο στις περισσότερες κουζίνες σε όλο τον κόσμο. Είναι ένα εξαιρετικά ευέλικτο συστατικό και μπορείτε να τα απολαύσετε με διάφορους τρόπους, από ποσέ μέχρι ομελέτα και τηγανητά. Ποιος είναι, όμως, ο λιγότερο υγιεινός τρόπος με τον οποίο δεν πρέπει να τα καταναλώνετε ποτέ; Ενώ τα αβγά, λοιπόν, διαθέτουν πολλά οφέλη για την υγεία, θα τα αξιοποιήσετε στο έπακρο μόνο όταν τα προετοιμάσετε με υγιεινό τρόπο. Κι αυτό γιατί συγκεκριμένες μέθοδοι μαγειρέματος προσθέτουν υπερβολικές θερμίδες και αφαιρούν τα θρεπτικά συστατικά από τα αβγά, κάτι που σας δίνει λιγότερη θρεπτική αξία όταν τα απολαμβάνετε. Αβγά- Ο λιγότερο υγιεινός τρόπος με τον οποίο δεν π

κουζίνες

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr