Η διατροφή που ανακουφίζει από τις ημικρανίες με τον πιο φυσικό τρόπο

Τα άτομα που υποφέρουν από συχνές ημικρανίες μπορούν να βρουν ανακούφιση στο πρόβλημά τους μέσα από τη διατροφή τους. Διατροφή πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα, δηλαδή περισσότερα λιπαρά ψάρια, όπως σολομός, ρέγγα, σαρδέλες, σκουμπρί και πέστροφα προσφέρουν σημαντικά οφέλη. Σύμφωνα με τους ειδικούς από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, μελέτη που... The post Η διατροφή που ανακουφίζει από τις ημικρανίες με τον πιο φυσικό τρόπο appeared first on Newsitamea.gr.

Newsit

Διατροφή

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr