Ο εξωφρενικός λόγος που μπορεί κάποιος να σας χωρίσει λίγο πριν απο τις γιορτές

Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται από επτά έως εννέα ώρες ύπνου κάθε βράδυ, με κανέναν όμως να μην καταφέρνει να κοιμάται αυτές τις απαραίτητες ώρες και τις γυναίκες να είναι εκείνες που χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες. Μερικοί, λοιπόν, μπορεί να εκπλαγούν που οι γυναίκες κοιμούνται ελαφρώς περισσότερο από τους άνδρες κατά μέσο όρο, με διαφορά περίπου 11 λεπτών κάθε βράδυ, σύμφωνα με μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύτηκε στο American Sociological Review. Φυσικά, αυτό δεν ισχύει για όλες τις γυναίκες, καθώς οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό από τους άνδρες να υποφέρουν από διαταραχές ύπνου, σύμφωνα με τη Journal of Women’s Health. Όταν πρόκειται για τις γυναίκες που κο